く152cm  59歳  

2020.11サロン入会時の体重58.4  BMI25.3

薬&サプリ:  2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA


🚾前→後(差)   前日比    BMI

53.4→53.2(0.2)⬆️0.1   23.0

2時頃トイレ


白湯


🌅



☀️


ダンベルカーブス


🌙



マヌカレモン白湯


あすけん