152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
今月の目標
①基本に戻って淡々おやつ抜き
🚾前→後(差) 前日比 BMI
54.3→53.7(0.7)⬆️0.2 23.2
めっちゃ寝た…昨日いつもより早く寝たのに起きたら9:30
白湯のみでカーブスに向かう
待ち時間30分あったのでマクドでハッピーセット
🌅モバイルオーダーで座席に持ってきていただく。
チーズバーガー、サイドサラダ（低カロリー玉ねぎドレッシング）、爽健美茶、オモチャなしでオーダー
カーブス
終わってからコストコ
☀️アサイーボウル、旦那のホットドッグ１口、クラムチャウダー1/3くらい
コストコでルイボスティーのアソート買ってみた
🌙
マヌカレモン白湯
今日はプチ嬉しいことが〜！
初めてメルカリで品物が売れましたーー
記念すべき第1号はワンタッチ開閉の折り畳み日傘♪
去年買ったのだけど、予想以上に大きくて重くて一度も使わず。タグ付きのまま保管。満を持してこの時期に売りに出してみた次第。
暫くは来るのはいいね👍がついた通知ばかりで、そう簡単には売れないかー。と諦めていたところに購入メッセージ！やったーー！
急いで梱包して近所のローソンで発送しました。
無事届きますように〜