新年会✨

152cm 58歳

2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3

薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA

今月の目標

①年明け淡々で正月太りを早めに解消

②晩ご飯を腹6分目に

③会社でのシレッとお菓子をやめる

🚾前→後(差) 前日比 BMI

53.6→53.0(0.6)⬇️0.5 22.9

おお！ギリBMI22台

白湯

🌅

ねこまんま鮭追加、野菜ジュース

朝ホットタオルからの支度〜

あーでもないこーでもない

あけみんZOOMノートを見ながらメイク💄

時間が余ったのでちょっと早めに出ました。

電車の中で目的地が近づくにつれソワソワ落ち着かない〜〜緊張してきたーー。

トラジャ聴いて気分上げつつ少し落ち着こう。ふぅ〜

そんなこんなでやって来ました横浜中華街！

ちょっとブラブラして時間潰し

15分前になったところで現地へ

中に入ったら既にあけみんずの神々が勢揃いしていらっしゃいましたーーー！

もうね。舞い上がって気もそぞろ…目が泳ぐ。

皆さん初めまして！どの方も細いわお綺麗だわで眼福です

1件目のお店両隣にはchukanriさんともかさん💓

2人ともお肌ツヤツヤでめちゃくちゃ綺麗かつ可愛い😍

タブレットで好きなものを注文し、続々と到着する料理たち。（コイツら調子に乗って注文しやがって全部食べ切れるんか？）という心の声が聞こえて来そうな店員さんから注文のコツをご指導いただくこと数回w

☀️どの料理も美味しい〜

途中から喋ってて写真撮るの忘れてたので、写真はコレだけw

全部食べ切ったあけみんず達すげい。どやさどやさ！

まるさんからお菓子を、しおりさんからメッセージしおり🔖 …なるほど！（一拍置いて気づくワタシ）、ウタコさんからイラスト入りノートをいただき恐縮…何て可愛いんだーーー🩷

まんぼさんとpimoさんはご帰宅。

お二人とはあまり話せなかったので心残り…💦

からの場所を移してのケーキセット

両隣にはまるさんとしおりさん💓

お二人ともzoomで見る以上にスラリとスタイル良く可愛くて魅力的

すみーちゃんとまるさんと3人でどすこい時代の写真を見せ合うw先輩方の魅惑の変身、夢あるわぁ〜〜

流石に半分食べたところで一旦休憩を挟む。

しおりさんも休憩してた模様。

あけみさん、まるさん、すみーちゃんはペロリ余裕…つ、強い！

楽しい時間はあっという間に過ぎ…

帰る方向は途中まであけみさん、chukanriさん、ウタコさんとご一緒し、最後ひとりになって魔法が解ける。はぁ〜夢のような時間だったな。舞い上がってて心ここに在らずのような1日でした。

🌙

中華街で買ったジャスミン茶（みなさんと共に"あけみ買い"したもの）

家族にはお土産に買った点心詰め合わせセットを蒸しました。ワタシは食べず。

しかし、おやつタイムが待っていた…

先日いただいた手作りお菓子。

フルーツケーキは少しにしたけど、

高級クルミっ子のようなこのお菓子が、いろんなナッツぎっしりで美味しすぎて止まりませんでしたー！

紅茶とジャスミン茶がぶ飲み

歩数: 15357歩

💩んち ⭕️

腹6分目晩ご飯❌

おやつ抜き❌

スキンケア（化粧水、HAKU、乳液、クリーム、マッサージ、ホットタオル、レチノール）

改めて順番確認しました！

エクササイズ（二の腕、脇ぽよ）

今月のイベント予定&翌日体重

1/4 TravisJapanのライブ⬇️0.1

1/7 ママ友ランチ⬇️0.1

1/20 あけみんず新年会

1/21 妹とビリヤニ