2023年9月推移
最高値 最低値 平均 前月比
53.6 51.4 52.6 -0.5
月平均推移
おやつカウント 15/30日
前月比
トップバスト:-0.5
アンダーバスト:+0.5
ウエスト:-1.5
ヒップ:-1
太もも:-0.5
ふくらはぎ:0
足首:0
二の腕:-0.5
【今月の目標振り返り】
①二の腕と脇ぽよエクササイズ朝晩やる
→🔺朝晩ではなかったけど、ほぼ毎日やった
【来月の目標】
①二の腕脇ぽよとウエストのエクササイズ
②空腹状態に慣れる
コロナ療養の後押しもあって、52キロ前半でランディング❗️🙌
サイズもアンダーバスト以外は概ね減少。ウエストと二の腕が減ってて嬉しい❗️二の腕の見た目も改めて見ると「見苦しいごん太」から「見苦しくない程度のぽちゃ」くらいにはなってる。
うん。改めて見ても見た目変わってる〜❣️エクササイズ裏切らない🥹
そして相変わらずアンダーはしぶとい。でもこの体重だと骨スト的にもここがアンダーの限界値なんだろうな。