152cm 57歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時58.4 25.3
🚾前→後(差) 前日比 BMI
計測なし
目標体重:54.0kg／最終目標: 50kg BMI22
就寝0:55 起床7:50(6h55)
歩数: 8045歩💩⭕️
〜旅行中につきいろいろ省略〜
本日は食メインとなっております。
まずは軽めに
「南西の風bakery&cafe」にて
塩パン、胡桃とリンゴのパン1/3、アメリカーノ
昨日パラセイリングで一緒になったお姉さんから偶然情報を得た「なかゆくい商店」にて
揚げたてのさたぱんびん（サータアンダギー）バニラアイス乗っけ。揚げたてでサクサク、中フワフワでめっちゃ美味ーーー♪
ハイ次！これもこないだ行った食堂の店主からおススメ教えてもらった「仲休味商店」にて宮古そば
んーーーー。前に竹富で食べたそばの勝ちかなぁ
宮古島まもる君も怒っています↓↓
もうこの食欲は止まらんサ〜
このために7月いい子にしてたんだから！！！
雪塩ミュージアムにも行ってみました
まあ、ココでも食べてるわけですが😅
ちょっと、誤魔化しには景色でも挟んでみましょうか…
トドメは島唄居酒屋喜山（どこの民謡居酒屋も予約満席で、ここも17:00〜で何とか予約できました）
お姉さんの美声にウットリ〜
ずっと合唱やってたせいか音程にキビシイ娘も「上手かったわ〜」とご満足
リクエスト曲「島んちゅの宝」のイーヤーサーサーで盛り上がりました🌺
島野菜の天ぷら 刺身盛り合わせ
もずくの天ぷら ジーマミー豆腐
はぁ〜食べましたなぁーー
美味しかった❣️
楽しい時間はあっという間に過ぎていく。
もう明日は帰る日です…
ところで、私の飽食を叱ってくれた？「宮古島まもる君」は宮古島の至る所に立っている白塗り警官で、島の交通安全のために雨の日も台風の日も交差点に立っております。お勤めご苦労様です！
こわ…