152cm 57歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時58.4 25.3
🚾前→後(差) 前日比 BMI
測定なし
目標体重:54.0kg／最終目標: 50kg BMI22
就寝0:20 起床7:40(7h20)
歩数: 7159歩💩❌あら。出てないな〜
〜旅行中なので色々省略〜
🌅8:10
野菜ジュース、鮭おにぎり、昨日の卵焼き
ヨーグルト、ルイボスティー
レンタカーで島めぐり
道中、本当に何もない！緑の隙間から宮古ブルーの海がチラ見え
東辺名崎
国の史跡名勝天然記念物に指定されてるそうです
入場料 300円（保護管理料として。PayPayも可）
☀️14:00 BOTTA
満席で予約は取れなかったけど、お店で待てば入れるとの事で行ってみました。前に2組ほどで30分くらい待ったかな。
海が目の前という最高のロケーションでピザが食べれます🍕
生ハムとルッコラ、ジェノベーゼ、自家製ベークドチーズケーキ、アイスティー
浜の向こう側は空港なので、飛行機の離発着が見れることも！
この後は飛行場の近くの17ENDへ
飛行機が飛んで来れば真上を飛ぶそうですが、タイミングは合わず
空も海もさまざまに美しい青❗️
ホテルに戻る途中でレモネード屋さんに寄る。
レモネードbyレモニカ 宮古島パイナガマ店
アプリをDLしたら無料でもらえるレモネード♪
炭酸入りorなしを選べました。さわやか〜
一旦ホテルに戻って休憩
🌙19:35 M-style fishing kitchen
宮古焼きそば、マグロカツ、野菜チャンプルー
どれも美味しいし、ボリュームがすごい！人数多めで行った方が良いかも？大盛りご飯の上に野菜炒めが乗ってる野菜チャンプルーのデカさ！！
美味しいと評判の宮古そばはランチだけみたいで、食べれず残念！しかも営業は土日のみ…食べれないのかー！😭
他にオススメのお店は？と聞くと「なかやすみ商店」を教えてくれました。
いやーーー、満腹、満腹！！
お風呂に入って、お手入れもして。
日焼け対策万全にしたので、まだ日焼けはセーフ
ささ、明日は早いので、早めに寝なきゃ！