152cm 57歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時58.4 25.3
🚾前→後(差) 前日比 BMI
朝4時だったので測らず
目標体重:54.0kg／最終目標: 50kg BMI22
就寝0:00 起床4:00(4h)
歩数: 11993歩
水分:2.8ℓ
おやつ無しカウント 13 /31
二の腕トレ⭕️
🦵下半身トレ⭕️
💩⭕️
食前に「お茶がわりに」とお出汁を出してくれる。
美味しい〜
白粥セット
食事前後に水2杯飲んで0.2
程よい量だった
時間があるので🌸ラウンジでお茶
アールグレイ、コーヒーで0.3
💩
グループで座る席がほぼ無くなってて、衝立付きの1人がけソファ椅子がほとんど。窓際は2席ずつの衝立になってる。
羽田🛫那覇🛫宮古島
機内の換気は万全ですが、念のためのダブルマスク😷
エコノミーだけど、新しい機体らしくでモニター着いてた。飛行状況もモニターで見れておもしろーい。離陸🛫と着陸🛬を謎に撮影wお子様のリアクションが可愛い🥰
そんなこんなで那覇空港到着。
もうお腹すいた〜
水、アイスティ、ルイボスティー、水、ルイボスティー、緑茶、コーヒー…1ちょいくらい？
カップの形が地元と違う〜
あぐー豚の網焼き御膳
沖縄ロイホ独自のメニューかな？
そばは汁ちょい飲んだけど、麺はほぼ残し。その他は完食
宮古島行きの便まで、まだ時間があるのでお土産屋さんを端から端まで見て歩く。
💩
やはりドリンクバーでしっかり飲むとよくお出になる
再びサクララウンジ🌸
グァバジュース。これも沖縄ならではだね🌺
ほうじ茶0.2
ようやく宮古島に到着
海が綺麗〜✨
こんな感じのお部屋です。
シマリスさんに教えてもらったお店🙏
まずはオリオンビール！でなはくて、さんぴん茶でカンパーイ‼️下戸揃いのpudding家です。
いや〜沖縄に来たらコレよね〜！（ま、ジャスミン茶はいつも飲んでるけどさ😆）
さんぴん茶0.3？
刺身盛り合わせ 宮古島牛の炙り寿司
あぐー豚のしゃぶしゃぶサラダ イカ墨焼きそば
テビチのおでん盛り合わせ ジーマミ豆腐の揚げ出し
あおさともずくの厚焼き卵
宮古島牛の炙り寿司は、美味しいお肉にニンニクがいい具合に効いてて！大きさも小ぶりで食べやすい。
あぐー豚もルッコラの苦味と合う！
イカ墨焼きそばはバターの風味が意外性があって、これまたついついお箸が進んでしまう美味しさ
もーお、どれもこれも、めっちゃ美味しい〜❣️
優勝は…宮古島牛の炙り寿司🍣です！！
はーー幸せ🥰
シマリスさん&情報元のお嬢さん、ありがとうございました〜🙏✨
本当は今日のお店は予約必須の人気店なので、月曜日に行こうと思ってたんです。
じゃあ今日は旦那のリクエストに応えて、島唄ライブの店に行こうということになり、出かけたんですが、でもさすが土曜日。どの店も予約で満席で入れず。完全に舐めてた。
そういえばさっき、シマリスさんに教えてもらったお店をチラッと偶然発見してたので、そっちに変更しようかとダメもとで電話。すると「大丈夫ですよ〜」との返事！「すぐ近くなので今から伺います♪」と言って店の近くに到着。…でもよく見たら「割烹竹」ではなく、「居酒屋武ちゃん」だった件。
よく見ると電話番号も違う。
< ギャーーーーーー！
慌てて電話して、「すみません！お店間違えてて、15分ほど送れます💦」と伝えて事なきを得たわけですがお店そんなに遠くなくてよかったーーー！
そして無事に美味しいものたくさん食べれてよかった❣️
旦那が最後に追加注文したおでんと厚焼き卵は食べきれなかったのでお持ち帰りにしてもらいました😊明日の朝ごはん。
スーパーとコンビニをハシゴして食材買い込み。朝淡々セットゲットだぜ✌️
体重計はないので、帰るまで計測のことは忘れて楽しみます〜💕