怖い話（体重ではないw）

152cm 57歳

2020.11ｻﾛﾝ入会時58.4 25.3

🚾前→後(差) 前日比 BMI

56.8→56.0(0.8)⬆️0.2 24.2

目標:BMI22 体重50kg 目標まであと6kg

就寝22:50 起床6:00

歩数: 11533歩

水分:2.1ℓ

💩⭕️

体側伸ばし

白湯0.5

🌅

トマトジュース、鮭おにぎり（ご飯100、鮭10、海苔）、ヨーグルト

ルイボスティー0.5

💩

出勤

ルイボスティー0.4

☀️13:00

野菜、ご飯130、肉100味醂醤油、ブロッコリーくたくた、キノコわかめ、みそ汁、ルイボスティー

🌛20:30

キャベツ、かぼちゃ80、キノコわかめ、鶏と卵40と小松菜炒め、なす、白ネギ、みそ汁、ヤクルト

ルイボスティー0.5

🌃蜂蜜レモン白湯0.2

ズボラストレッチ

怖い話。いいですか？

昨日、いつもより早めに布団に入ったせいか

1時半くらいに目が覚め、そのまま再び寝たと思ったら

3時半くらい？にピーンポーンというドアチャイムで目が覚めた。「え？」と思って起き上がって、インターホン確認したけどモニターには何も写ってない。？？

「え、なに？怖。

」と思いつつ、いつもは物音に敏感な旦那も普通に寝てるし、そのまま布団にくるまって寝ました

朝、旦那にその話をすると、「そうそう。急にムクッと起きたん知ってたけど、インターホンは鳴ってなかった」というんです！！！え。

でもホント、インターホン鳴ってたら、うちの旦那なら絶対起きてるはず。

ということは…幻聴やん！！こ、怖ーーーーっ！

よく考えたら、何ヶ月か前にも1回同じようなことがあったんよね。それがいつだったかハッキリ覚えてないのだけど。

でも幻聴って本当にリアルに聴こえるんやな…

大してストレスも抱えてないし、昨日は休みで家にいたから疲れてなかったし、

ワクチンの副反応にしては時間が経ってるし。

うーんわからん

とりあえず23時前に寝るのやめとこ