152cm 56歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時58.4 25.3
🚾前→後(差) 前日比 BMI
測り忘れ→56.1⬇️0.2 24.3
就寝 5:10 起床12:30
歩数: 2992歩
水分:0.7ℓ
💩⭕️
🌅
なし
☀️水0.2
ウインナー、トマト、キャベツ炒め素麺サラダ、トースト、ルイボスティー0.3
💩いい感じの
🌛水0.2
肉じゃが、栗ご飯、みそ汁、ヤクルト
🌃蜂蜜レモン白湯
152cm 56歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時58.4 25.3
🚾前→後(差) 前日比 BMI
測り忘れ→56.1⬇️0.2 24.3