2021/06/27（日）56.5⬆️0.3

152cm  56歳  

       スタート時58.4kg   25.3   36.9%  

🚾前→後(差)   前日比   BMI   体脂肪

57.1→56.5(0.6)⬆️0.3   24.5   34.8

就寝1:00  起床10:15

歩数: 5456歩

💩❌

白湯0.2

🌅10:30

トマトジュース、ヤクルト

☀️12:30

🌛

サラダ、かぼちゃ、鶏肉カシューナッツ炒め、

ホームセンターからのコストコ。