152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩⭕️
🚾前→後(差) 前日比 BMI
54.2→53.6→53.3⬇️0.1 23.1
二度寝して寝過ぎた…
🌅プロテイン
カーブス
今月は月4回ペース♪
デカくて軽いスーツケースを探しにイオンやらアウトレットやら。
からのチラリとコストコ
コラーゲンゼリー
マヌカレモン白湯
152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩⭕️
🚾前→後(差) 前日比 BMI
53.5→53.4(0.1)⬇️0.1 23.1
4時半トイレ
白湯
生ローヤル
🌅ねこまんま
カーブス
152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩⭕️
🚾前→後(差) 前日比 BMI
54.8→53.5(1.3)⬇️0.1 23.2
白湯
生ローヤル
🌅
ナッツとコーヒー
コラーゲンゼリー
マヌカレモン白湯
