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  【2018/11/18】肋骨骨折からの☆普通の生活を楽しむ日々( ´∀｀)
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  【2018/11/09】一本堂の低糖質食パンと☆しばらくトレオフ(￣∀￣)
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  【2018/11/04】開放感と☆飲み過ぎもほどほどに(￣∀￣)
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  【2018/11/1】破壊された背中の筋肉と☆筋肉食堂のあれ(￣^￣)
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  【2018/10/30】次のシーズンに向けて☆前向きに(´∀｀*)
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  【2018/10/28】ブログ再開☆いろんな意味でオフモード(・Д・)
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  【2018/10/14】オスロブダイビング ☆ジンベイザメと泳ぐ(´∀｀=)
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  【2018/10/09】セブ島から☆遅い夏休み満喫中(*´-`)
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  【2018/10/06】大会後の日々☆変わらず淡々と(´∀｀)
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  【2018/09/29】最終戦を終えて☆ありがとうございました(´∀｀)
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  【2018/09/23】大会前日☆穏やかな気持ちで元気に当日を迎えよう(´∀｀)
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  【2018/09/20】審査結果と☆残すところあと5日(・ω・)
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  【2018/09/17】わかっちゃいるが☆残念なお知らせ(￣Д￣)
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  【2018/09/15】あっという間に☆大会前夜(　ﾟдﾟ)
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  【2018/09/09】 明日から☆気合い入れて調整のつもりだったのだけど(・Д・)
• 2018.9.16宮城県&東北北海道ボディビル・フィットネス選手権のこと
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  【2018/09/02】体力も気力も筋量も☆ぼちぼち回復しています(´ｰ｀)
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  【2018/09/01】SNSのおかげ☆そして出会いに感謝(・∀・)
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  【2018/08/30】初戦から持ち越したあれこれ①☆画像アリ(・∀・)
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  【2018/08/26】完オフ☆相方さんとわたし(´ｰ｀)

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