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  【2018/08/4】ひるまずに粛々と☆恵まれた環境に感謝(´∀｀*)
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  ［2018/07/31】週末の食事☆そして減量なり(´ｰ｀)
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  （2018/07/29】何故か館山に☆タンニングと休養な週末(´ｰ｀)
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  「2018/07/26】あとひと月☆へなちょこ昭和ボディの行方(￣ー￣)
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  【2018/07/22】大会までは集中ですが☆夏休みの計画中(・∀・)
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  【2018/07/19】大澤選手と☆セミナーありがとうございました(´∀｀*)
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  【2018/07/14】減量加速中☆屋上天サロのシーズンがやってきた(´∀｀*)
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  【2018/07/07】良質なオイルで☆代謝をあげて脂肪燃焼(´∀｀*)
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  【2018/07/01】減量振り返り☆ステージング練習はじめました(・∀・)
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  【2018/06/23】あと少しだけ☆いろんな意味でタフでありたい(´∀｀)
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  【2018/06/16】見直しいろいろ☆カロリー計算間違えてた(ﾉД`)
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  【2018/06/10】高重量ウィーク☆平たい尻族でザ・昭和な私( ；∀；)
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  【2018/06/03】お腹が不調☆食事の見直しで改善したい(・ω・)
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  【2018/05/27】毛ブラ終了☆自分に厳しくあと３カ月で絞りこむ(・ω・)
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  【2018/05/20】いろいろ停滞☆アガらない時もある(´・ω・)
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  【2018/05/13】GW明け☆減量進んでおります(￣^￣)
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  【2018/05/06】合宿島旅☆トレオフ必要(´∀｀*)
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  【2018/05/05】@慶良間☆調整前最後のオフ(´∀｀*)
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  （2018/04/29】トレーニングができるシアワセ(´∀｀*)
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  【2018/04/21】食トレ順調☆代謝を上げてこ(´∀｀*)※追記アリ

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