今年の暮れも上の弟から健康食の蕎麦が送ってきた
蕎麦は数年間続いている
彼の奥さんは栄養士を昔していて健康食によく気を使う
血圧の高いマーキーだがあやのほうが蕎麦大好き
二日に一度は蕎麦を食べる
蕎麦の効能・効用は数えきれないほどある
血液をサラサラ
血圧を下げる
糖尿病予防
心臓病の予防
ボケを防ぐ
自律神経失調症になりにくい
疲労回復
蕎麦のゆで汁に栄養効果がたくさんでるそうだ
蕎麦と一緒にゆで汁もお茶代わりにいただく 
今年の冬は蕎麦でますます元気になるかも？
マーキーにもそばの料理をたくさん食べてもらおう
今夜は蕎麦のゆで汁を美味しそうに飲んでいる 