まずは区体育館に行ってトレーニング。
エアロバイクで身体を温めてから各種マシントレーニングをします。
ところが、筋トレの最中突然の目眩に襲われました。
視界がぼやけて周りの人の話し声も遠くなっていく。
(＞＜;)
こ、これはマズイぞ。
倒れる前にベンチに腰を下ろしてしばらく休む。
酸欠？貧血？
少し休んだら回復しましたが、トレーニングは軽めに流して終わりにしときました。
体育館からそのままチャリで一時間走って札幌駅前のアスティ45へ。
先日申請したパスポートが本日出来上がり！
パスポートって赤い物だと思ってましたが、5年のは黒らしい。
赤いのは10年の。
ICチップまで入っててハイテック。
よし、これでいつでも海外に旅立てますよ。
☆-( ^-ﾟ)v
新札幌まで再び一時間チャリで走り、昼食にウチの近所のラーメン屋さんで久々ラーメン。
味噌チャーシュー大盛り。
チャーシューはバラ肉の方が脂っこくて好きなんですけどね～。
でも美味しくいただきました。
(＾～＾)
トレーニング時の目眩が気になるので、貧血だった場合の対策で鶏レバーを買ってきました。
貧血といえば鉄分不足、鉄分といえばレバーです。
鶏レバーの時雨煮を大量に作ったので毎食たべることにしますよ。
レバー好きだし。
でも貧血ではないと思うんですけどね～。
何なんでしょ？