一日一食

最近の1日のスケジュール。

16時起床  →  18時過ぎ出勤  →  19時勤務開始  →  翌5時頃勤務終了  →  6時頃帰宅  →  8時就寝

ということで、出勤前の朝とも夜ともいえない食事が一日で唯一の食事です。

勤務中の一時間の休憩時間にお弁当をたべてる人もいますけど、僕は不思議とお腹が空かないので。

旅に出て以来“食”に対して無頓着になりましたが、最近はそれが益々顕著です。

栄養は気をつけて摂るように気をつけないといけませんね。

仕事はなかなかハードなので倒れたら困ります。