全国各地に拠点があり、定期的に5㎞程度のランニングを開催し、
ランニング仲間の輪を広げようとしている。
このたび、太古の湯グリーンサウナも「ランニングユナイテッド平塚」としてその名を連ねることになった。
太古の湯では、毎月1回の「フルマラソン完走プロジェクト」と、
数か月前から開催しているランニングシューズ選び＆お買い物ツアーなどのランニングイベントがあるが、
「ランニングユナイテッド定期ラン」は初心者を参加対象としている。
なので、館内でのイベントカレンダーには「始めようランニング講座」と記載。
講座というからには、ただ走るだけなく、ワンポイントレッスンを混ぜながら、走行距離は5㎞程度ととてもお手軽。
昨日はその第1回目。
お申込みは12名中、9名のご参加。
多くは平塚市内で、遠方からは横浜、中には仙台から出張中でもご参加いただくという第1回目からの盛況ぶり。
インストラクターは、いつもお世話になっている藤原さん。
ランニングフォームや、シューズの紐の結び方や履き方などのワンポイントレッスンをしたあと、さっそく外に出る。
太古の湯から西へ200mほどの錦町公園まで走り、静的、動的ストレッチを行う。
藤原さんのストレッチは、長年の経験から抜粋したいいとこどりで、とてもユニークだ。
カラダをほぐした後、町内をゆっくりとラン。
参加者の走り方を一通りチェックしたあと、再び錦町公園に戻ってきて、こんどは腕振りのアドバイス。
アドバイスを確認しながら町内をもう1周で、計4㎞で終了。
軽く汗ばんだら、朝から温泉にゆっくりと浸かる。
お腹がすいていれば、レストランで朝食も食べられる。
―――というのが第1回目の流れだった。
ランニングユナイテッド定期ランは、まさに「始めようランニング講座」。
大会にエントリーはしたけれど練習方法が分からない、とか
とにかくカラダを動かしてみたい、とか
ランニング仲間がほしい、とかいう方を対象としている。
ここで、徐々に自信をつけて、「フルマラソン完走プロジェクト」の30㎞を走破できれば、フルマラソン完走はもうほぼ手中にあるといっていい。
来月は7月13日（土）、27日（土）朝7時30分から開催予定。
参加費は1260円（入泉、大小タオルレンタル料込）。