おはようございます。
1週間ぶりのブログ更新です。
予想通り月初は忙しくて
さらに台風通過によりランは予定通りオフとなりました。特に大きな被害が出なくてよかったです。
5月に走り溜めしておいてよかったです。
しかしその疲れもあってか、6月1日〜3日の間、ガーミンからは休足日の指示が出ていました。
結果オーライです。
たださすがに丸3日休むとだらけてしまうので、4日は早起きして走りました。
飛騨高山ウルトラまでに走り込む距離残り 57.8キロ 5月の走行距離342.2キロと合わせて400キロ
6/4木曜日
しかし久しぶりに走ると心臓がバクバク❤️
走らない日はプランクをやっておけばよかったです。
ゼーハーランになってしまいました。時間の都合上8.5キロ＋0.3キロ走って終了。
これで残り50キロを切りました。
仕事は土曜日まで休みなし。その代わりに来週月曜日医者に行くために代休を取得してました。その為、土曜日〜月曜日で40キロほど走る予定でしたが、またしても天気が...。
6/5金曜日
その為、金曜日仕事を終わったら速攻で帰って、夜ランをしました。
最近寝付けが悪く、横になってる時間は長いのに睡眠時間はサブ5を下回っているので無理しないように㌔6ペースで。
走り終わった後のコーラがめちゃ美味かったです。
この後、風呂、食事をしたら、めちゃ眠くなりすぐベッドへ。なぜか朝まですっと寝れました。
日曜日はまだ雨が降らない予報なので、土曜日はランオフにして、間隔を空けました。しかし、
日曜日は雨予報でした
確認すると、雨が降るのは朝5時過ぎから。
もう無理じゃん。それならば土曜日の夜に走りにいこうとも考えましたが、2日連続夜はしんどかったので...
6/7日曜日
朝3時半に目覚ましをかけて、雨が降る前に終わらせました。涼しい割に湿度が高く走り出してからすぐに汗が吹き出しました。
走り終わった時ちょっとポツポツと雨が降り出してきたので速攻で家に帰ってシャワーを浴びた後は布団に入ったのでした。
飛騨高山で使う新シューズで走っているので雨で汚さなくてよかったです。
そういえば去年の6月7日は飛騨高山に向かう日でした。行く前から大変なことがありました。
足裏の皮ズル剥け事件。
今回は余計なことは一切しません。無事にスタートラインに立つためにしっかり走り込むだけ。
ただ怪我しないように。去年も直前に足底筋膜炎が出て大変でした。
6/8月曜日
その前にこの日も早朝ランをやりました。
雨上がりでしたが風があってジメジメしてなくて走りやすかったです。
このランで飛騨高山までの走行距離は5月と今月を合わせて395キロ。400キロまで残り5キロ。
今週1回か2回、10キロぐらいのランに抑えて体調を整えようと思います。
今週は今日が会社休み。その後金曜日まで仕事で土曜日朝に高山に出発するので、今日中に行く支度をしようかと。
3度目の飛騨高山ウルトラ、あと6日です。
最後に昨日Mさんがあげていた、ランナーMBTI
試しに回答したら、鉄壁の司令塔と出ました。
私のことを知っている人に聞きますが、当たってますか。
