この斜面見たら、もう笑うしかないです。
それに対して、いっぱいコメントをいただきありがとうございました。それだけチャレンジした甲斐がありました。
ですが、生駒山には他にもコースがいっぱいあることを教えたいただいたので、また休みの日にも走りにいき、坂道特訓したいと思ってます。
ほぼ修行ですね。
話は変わり...
本日4度目のパークランで枚方へ行ってきました。今回はアフターを楽しみたく、車🚙ではなくおけいはん🚆で。
枚方市駅に到着。
1ヶ月ぶりの枚方パークラン。
目標は初の22分切り。
最初にアップで3キロ走り、時間があったのでもう1キロ走りました。
書いてて思いました。その後起きたトラブルをなぜその時に対処しておかなかったのか、後悔しております。
久しぶりのぴろさんと水都以来のるんちゃんと再会。けんだまさんはアフターで来られるということで3人とパークランを走ります。
8時スタート。
1キロ 4分21秒
今日はなるべく先頭を走る人についていくと決めてました。途中から加速していきます。そして4分20秒ぐらいで走られるランナーについていきます。しかし、のちに無謀であることを知るのでした。すでに呼吸がついていきません。
ですが1キロ目のラップを見た時に貯金ができたと思うことにしました。
2キロ 4分26秒5
なんとか前のランナーに食らいついていきます。
まだその時は余力はありました。しかし、どこまで持つか。その時にシューズに違和感がありました。
実は練習の時に靴紐の縛りが甘く、走っている時に靴箱が解けるじゃないかという兆候に気づいていたのに縛り直すを忘れてました。紐があばれているに気づき、途中で解ける可能性がありました。ですが今はペースを優先して先を進みます。
3キロ 4分36秒7
ですが、ついにその時が来てしまいました。左のシューズの靴紐が解けてしまいました。
半分も過ぎていないのに...。
ここは気にせずに走っていきますが、段々と走りづらくなり脱げそうになったので、やむなく止まり靴紐を縛り直しました。10秒ストップ。痛いロス。
ペーサーになっていた方とは100メートルほど離れてしまいましたが、見失わないようについていきます。しかし、立ち止まったことで走りに影響が出ます。
4キロ 4分33秒2
靴紐を縛り直した影響はもろに心拍に出ていました。
立ち止まったあたりから心拍が大きく上昇していました。
呼吸は止まらず、これ以上ペースを上げるのはもちろん走り続けるのもしんどくなります。徐々にペースが落ちていきました。早くゴールしたい...。しかし、どんどん呼吸が辛くなっていく...。
5キロ 4分51秒8
そしてついに呼吸が辛くなり、足が止まりました。呼吸を落ち着かせますが、心が折れました。
止まらずに走り切りたかったので悔しさがあります。しかし、何とか22分台で走り切りたいとの思いが出て、再び走り出します。ゴールまで後ちょっと。苦しい走りが続きます。
残り500メートルで再び足が止まります。タイムは20分30秒を過ぎてました。23分を切るには㌔5で走れば何とかなる。ゴールの幟が見えていたので、最後は力を振り絞って走りました。
最後の方でスピードは出ていたようです。
ゴールを過ぎた後は芝生に横になりました。
しばらく動けませんでした。
4回しか出ていませんが、その中で一番苦しいランになりました。
その後差もなく、ぴろさん、るんちゃんもゴール。2人とも23分台でゴールされたとのこと、ナイスランでした。
今回の結果
22分は切れませんでしたが、仕方ありません。
この日、ズームフライで走りましたが、この靴の良さを活かせなかったのは残念でした。
靴紐が解けなかったら...。
履いて走ったのはこの日が2回目。もっとスピード練習をやって走り続けれる力をつけたい思います。きょうの出来事は絶対に忘れません。
この後記録と名前を登録するのですが、登録用パーコードを出すのに四苦八苦しました。
なぜスクショしないのか...この後スクショしてお気に入りに入れました。
パークランの後は、けんだまさん、ぴろさん、るんちゃんとお話ししながらの10キロ弱のダウンジョグをし、楽しみにしていたかき氷🍧。
初めて枚方凍氷に行きました。改装されたそうでめちゃオシャレな店になってました。
私はイチゴミルクを注文。
頼んだかき氷をみんなで撮影会。
改めてイチゴミルクをいただきます。
走った後、汗をかいたので、一気にクールダウン出来ました。めちゃくちゃ美味しかったです。ダブルを頼んだのに、みんなより先に食べ終わりました。
けんだまさん、ぴろさん、るんちゃん、今日はご一緒させていただきありがとうございました。
アフターで何か企画がありましたら、是非ご一緒させてください。