ふある日何気にテレビ📺を観ていたら
『ためしてガッテン』が始まって
たった2分で血圧が下がる⤵️
降圧剤を長年服用している母に
📞『観て‼️』と電話する
たった2分のニギニギ✋✊で
血圧が下がる
真面目な母は
その日から毎日3回
血圧計で測る前に
右手ニギニギ✋✊を1分間
次に
左手ニギニギ✋✊を1分間
降圧剤服用していても
140超えていた血圧が
朝、昼は120台へ
夜は150〜170あったのに
せいぜい140台
何故両手ニギニギが良いのか
ニギニギによって
自分の体内で
一酸化窒素(NO)が作られる
↓
血管を拡げる
↓
血流が良くなり
↓
心臓の負担が🫀少なくなる仕組み
一酸化窒素(NO)は
排気ガスなどに含まれている化学物質
体内でも作られており
近年、健康に役立つ様々な効果が
わかってきた
血管の内壁には
壺(つぼ)のようなかたちをした
「カベオラ」という組織があり
そこに刺激を与えることでNOが発生
詳細はこちら
↓↓↓
https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20210203/index.html
昨日母の付き添いで
内科に行った時に
母は嬉しそうに
血圧が下がった事を医師に説明
母の代わりに
薬局で薬を受け取る時は
薬剤師さんに
『NHKでやっていた方法で
母の血圧下がったんです
』と話すと
薬剤師さん自ら
右手でニギニギ✋✊しながら
『これですか』と
かなり世間に広まってますね
私も時々ニギニギ✋✊やってみますが
足までポカポカしてきます
身体中の血流が良くなるのでしょう
冷え性の方にもオススメです
母の家の前の大栗川で小魚を獲る瞬間✨
