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うつ病からの復活を夢見て

2009年8月よりやっと3度目の復職し、日々の出来事や心模様を綴ります。2010年1月10日から名前とタイトルを変更しました。

私の会社は完全週休2日制ではありません。

土曜日は不定期で休日だったり、出勤だったりします。


昨日は復職して2回目の欠勤をしました。

朝はちゃんと起きたのですが、どうしても会社に行く気がしません

でした。それまではそういう気は殆んど起こらなかったのですが、

昨日はいつもと違う自分であったような気がします。


家族で朝食を摂り、息子が小学校へ行くのを見届けて妻に言いました。

「今日は会社に行かないから」と。

そして、会社には「風邪で熱が出て休みます」と電話をしました。


行こうという気が起きなかったし、行っても仕事を普通に出来ない

気がしました。こんなことは復職して初めてかもしれません。


確かに元気が出ないというのもありましたし、なんとなく不調である

という実感もありました。それで、その後は昼まで眠りました。

そして、午後からは久し振りにひとりで録画していたテレビドラマ

を見ました。「不毛地帯」を3話分見ました。本当に久し振りに

ゆっくりとテレビドラマを見たという感じです。


その後はあまり覚えていませんが、夜の8時過ぎにベッドで

横になっていたら、そのまま今朝の7時迄眠っていました。

復職してから殆んどが会社と家の往復しかしていませんでした

が、この1週間で2回も飲みに出かけて睡眠時間があまり

取れていなかったせいか過睡眠になったようです。


やはり、規則正しい生活を基本として過ごさないと私の

体調は異変が起こるのかもしれません。

それと会社の年下の横着な女性の存在も少なからず

影響していると思います。いろいろと口うるさいことを

言われても、長期間休職していたのでぐっと我慢を

していますが、いつか私の方も切れそうになります。

遅かれ早かれそういう時が来ると思います。


そして、今日はいつものように出勤しました。

しかし、私のエネルギーが消えかけていました。

なんとか午前中は持ちこたえましたが、午後からは

早退してきました。


会社の忙しさに自分の心身は応えきれませんでした。

そして例の女性の苛立ちと嫌味。

はたして、来週の月曜日には出勤できるのかが分かりません。

今はそんな状態の自分です。

情けないやら悔しいやら・・・


元気な頃の私を知らない人は今の自分が普通の自分と

して見られる。それは仕方のないことなのだろう・・・か?!



10月が終わり、復職して70日が経過しました。

9月までは昼までの時短勤務、10月から15時まで延ばしまし

たが会社で大きなイベントの仕事等があったりしたので半月

以上は夕方4時~5時頃に仕事を終え帰宅しました。


今のところ100点満点で採点するなら、70点くらいかなと思い

ます。遅刻は無く、1日だけ朝起き上がれずに欠勤しました。

体調が優れずに早退したのは2日あったくらいです。


朝は毎日だいたい8時5分までには出勤。

就業時間は8時半からなのですが零細企業なので、毎朝

8時25分まで全員で社内・社外を掃除します。そして、ラジオ

体操をしてから朝礼後に仕事を始めます。


ウチの会社はある製造業を中心にして不動産業を兼業

しています。私は入社以来ずっと製造業の方の営業として

働いていました。しかし、今回の復職では時短勤務から

のスタートでしたので不動産業の経理・事務関係の仕事を

中心にすることになりました。


社会人になって以来営業以外の職種は経験がないので

不安でしたが、社長の計らいで簡単ことから初め、ある意味

雑用的な仕事も毎日しています。


身体に良い事としては、経理の女性社員の代わりに毎日

2つの銀行に歩いて行っています。距離が往復で約1.5Km

くらいなのでウォーキングをしている感覚で歩いています。

家で休養しているときには散歩やウォーキングをしても

長続きしませんでしたが、仕事を兼ねて歩く訳ですから

毎日しても全然苦になりません。


仕事をすることにほんの少し余裕が出てきたので、先週から

は製造業の方の手伝いも出来るようになり、簡単な作業を

するようになりました。しかし、少し頑張り過ぎたのか昨日は

午後から身体がだるくてどうしようもなくなり昼休み過ぎに早退

をしました。身体はだんだん慣れてきたと思っていたのですが、

まだまだというサインが出たのだと良い方に解釈しています。


先週の火曜日に病院へ行ったのですが、診察で先生からも

「もう少し出来るという余裕が気持ちに出てきたときに、それを

実行するのではなくて、少し物足りなさを感じるくらいでやめる

ようにすることが大事ですよ」と言われました。


その通りになったようです。先週、少し頑張り過ぎた反動が

昨日の早退に繋がったのだと思いました。だから昨日は久し

振りに、帰宅後すぐに2時間程爆睡しました。また、木曜日に友人

たちと飲みに行って、帰宅したのが夜中の0時を過ぎて眠ったのが

1時過ぎになり睡眠不足も原因の1つだと思います。今の私は

最低でも8時間~9時間は眠らないと身体がきつく感じます。


いよいよ11月に入り、会社も繁忙期になります。年末までの

2ヶ月が1年中で1番忙しい時期になります。残業もしなけれ

ばならない日が必ずありますので、体調管理には十分気を

つけて自分を戒めていきたいと思います。


今は未だに緊張感だけで仕事が出来ているように思われます

のでその緊張の糸を切れないようにすることが大事です。

それと早寝早起きの励行というより継続ですね。


1日無理するだけで1週間も心身に異常を起せば、周りにも

迷惑を掛けるし自信も無くなるので油断は禁物です。これから

は寒くなるし、ただでさえインフルエンザが流行っていますしね。


ところで、息子が2日前に新型のインフルエンザに罹りました。

私の住んでいる地区の小・中学校では相当流行っていまして、

虚弱体質の息子が罹るのは遅かったくらいです。

いつも一緒に遊んでいた元気な友達が次々と罹っていたの

にウチの息子が最後に感染したようです。


その為に私も、数十年振りにマスクをして出社しました。

最後にマスクをした時の記憶がないのですが、学生時代は

スポーツ好きの健康体でしたので、たぶん小学校低学年

以来ではないでしょうか。今ではうつに悩まされる日々が

続いていますが、小学6年生の時は1年中半袖・半ズボン

で登校し、先生から記念にホッチキスを貰いました。

今でもそのホッチキスは持っています。


さあ、今日は秋の天皇賞がありますね。息子のインフルエンザ

罹患の為に外出は避け、のんびりと予想をしてJRAのPATで

少しだけ馬券を買うつもりです。



音楽への目覚めは小学生時代。

小学校の4年生頃にGSブームがあり、確か

5年生の時に友達と二人で「ザ・タイガース」の

コンサートに行ったのが初めてのコンサート経験です。

ジュリーこと沢田研二がボーカルでドラムがピーこと

瞳みのる。リードギターがトッポこと加橋かつみ、サイドギター

が森本太郎、ベースが今では渋い演技が光る俳優として成功

したサリーこと岸部一徳でした。


それから中学生になり、ラジオの深夜放送を聞くよう

になってフォーク少年になりました。

以下はコンサートに行ったことのあるミュージシャンを

列記します。


吉田拓郎、井上陽水、かぐや姫、小室等と六文銭


甲斐バンド、加藤和彦、オフ・コース、海援隊


風、山本コータローとウィークエンド、中村雅俊


荒井由実、松任谷由実、尾崎豊、山下達郎、YMO


シーナ&ロケット、サンハウス、高中正義


ハイ・ファイ・セット、長谷川きよし、なぎらけんいち、


西岡たかし 南こうせつのサマーピクニック


甲斐よしひろの単独コンサート。



☆外国人のミュージシャンでは


ニール・ヤング、スティング、ジャニス・イアン


サンタナ、シンディー・ローパー、アール・クルー 


最も行った回数が多いのはユーミンと拓郎です。

共に10回以上行っています。


私が高校生の時に荒井由実のコンサートに初めて

行ったのですが、当時はまだブレイクする前で

福岡市民会館の大ホールでお客は半分しか入って

いませんでした。


そして、コンサート終了後に楽屋出口に行ってみたら

ユーミンが出てきて、その時私はホワイトジーンズを

はいていて、色紙なんて持っていなかったのでジーパン

に直接サインをして貰いました。あのユーミンが膝をついて

私の太腿の部分にサインをしてくれました。


そして、名前を聞かれて私の名前である○○○○さんへ

と書いてくれました。その数ヶ月後に松任谷正隆と結婚

し、松任谷由実となったのでした。


記憶に残っているのは尾崎豊のコンサートで、なんと

元旦にあったのです。会場を見渡す限り、少年・少女で

いっぱいで、私が最高齢ではなかったかなぁと思います。


また、行きたかったのに行けなかったコンサートは

ブルース・スプリングスティーンとキャロル・キング

です。また、デボラ・ハリーのブロンディはチケットを

買っていたのに公演が中止になりました。


今、行ってみたいと思うミュージシャンのコンサートは

小田和正、浜田省吾、泉谷しげる、ニール・ラーセン


また、行ってみたかったミュージシャンのコンサートは

サディスティック・ミカ・バンド、はっぴいえんど、CS&N

RCサクセション(忌野清志郎)、拓郎が加入してできた

新・六文銭、ジョン・レノン、ブルー・ハーツ あたりかな。