出来るだけ毎日更新しようと思いつつ全然続かなくて反省です。
さて、ブログは続かなくても光線器は毎日欠かさず続けられています。朝は出勤前に足裏10分。職場はものすごく冷えるのでなかなかですが、何もしないよりもいい！ってことで頑張っています。
そして夜は1時間くらいいろんなところに光線を当てています。
角膜潰瘍を抱えていて極度に疲れている時や、ストレスが溜まると悪化します。なので目にもあたるようになりました。老眼も進んでるので光線に当たることでどうなるかはわかりませんが、なるべく続けてみようと思っています。
眼精疲労で時々目やにが出たりで何かとトラブルが多いですが、目に光線を当て始めて一週間、そういう目の違和感がかなり軽減されています。
肩こりと首こりの方は、まだ目立って症状は改善されていません。でも気長に続けてみるつもりです。
単純な私なので気のせいかもしれませんが、冷え性の方はほんの少しだけましになっている気がします。