4/8（火）さわやかすすき野「ピラティス」

暖かいと思いきや風は冷たい？

まだまだ上着が手放せませんね

今日が入学式の学校も多いようです。

まだが残っているようで良かったですね

さわやかすすき野ピラティス、明日開催です。

日にち：4月８日 火曜日

時    間：13:00～14:00

場    所：美しが丘西地区センター

参加費：300円

ボール、マット共に無料です。

水分量補給用の飲み物と、運動しやすい服装（Gパン、スカート不可）でお越しください。

館内に、更衣室・自動販売機（飲み物）あります。

私が、介護予防運動指導員、その後健康運動指導士になろう！と決めたのはピラティスとの出会いがあったからこそ。

例えば腰痛。反り屈み、また痛みの出る場所でも原因は違います。

お待ちしております

どっちが良いかな

1年ぶりの日曜休日。お休みだ～

今年取得しようと思っていた資格。

毎年春頃になると、資料を見かけていたのでそろそろかな？と思っていたところ…先日の「介護予防運動連絡会」でお会いできた横浜市体育協会の方がご丁寧に送ってくださいました。覚えていてくれてたんですねありがとうございます

健康運動指導士を有すると、スポーツリーダーの講習、試験全て免除となるため講義を受けることがない…ならばいっそ健康体力づくりインストラクターも取った方が良いのかな？

復習も兼ね、半年がかりですが新たな出会い＆ご縁もありそうですし

もうしばらく、楽しく悩もう

ハッピー！イースター

一昨日のお花見で会ったばかりなのに、今日も遊んで貰いました

幼い頃から今日まで、頻繁に会っていたこともあり。娘からみれば遠い親戚にあたりますが、そんなことは関係ない！ですね。

長年築き上げ、言葉でなくそれを教えてくれた両親にも感謝です。

しかし…我ながらカメラの腕前には驚きます。

（画像はお借りしました）

同じ場面を、私が撮るとこうなります

違った意味で才能アリ(￣￣;)？