暖かいと思いきや風は冷たい？
まだまだ上着が手放せませんね
今日が入学式の学校も多いようです。
まだ
が残っているようで良かったですね
が残っているようで良かったですねさわやかすすき野ピラティス、明日開催です。
日にち：4月８日 火曜日
時 間：13:00～14:00
場 所：美しが丘西地区センター
参加費：300円
ボール、マット共に無料です。
水分量補給用の飲み物と、運動しやすい服装（Gパン、スカート不可）でお越しください。
館内に、更衣室・自動販売機（飲み物）あります。
私が、介護予防運動指導員、その後健康運動指導士になろう！と決めたのはピラティスとの出会いがあったからこそ。
例えば腰痛。反り屈み、また痛みの出る場所でも原因は違います。
お待ちしております