★高い醤油と安い醤油

こんにちは





昨日とは打って変わって

雨になりました


植物たちにはめぐみの雨といったところでしょう





スーパーの特売品で　1Ｌ200円くらいの醤油と


500mlでも1000円くらいする醤油って


どうしてそんなに違うのか・・・・





ズバリ！！水で薄めてるからです


高価な醤油の原料を見ると、だいたいが


大豆・小麦・食塩のみです。


一方、安価な醤油は・・・・・


いろいろな添加物がたくさん入ってます。


これは、水で薄めてるので


味を整えるためだそうです。


ほかにも、いろいろ違いはありますが


安いものにはカラクリがあるということです。





これは、醤油だけではありません。


安易に安いものに飛びつかないように


したいものです。



化粧品も同じですよ～

　

水で薄めてない化粧品


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★コーヒーダイエット

こんばんは


おとといから、腹八分ダイエットを

実行していますが

それにコーヒーダイエットも加えました



と、言っても



運動する20～30分前にコーヒーを飲むだけ


もちろん、ブラックで。



詳しいサイト→　コーヒーダイエット情報局



　　　　　　

★腹八分ダイエット

こんにちは

秋は食べ物が美味しい

わたしが特に好きなのは、栗です

でも、この栗はＧＩ値が高いの～　　　　前記事→コチラ

おまけに　会食続きで。

うすうすは気付いてたんだけど

なんと2ｋｇオーバー

オットッケー（どうしよう）

タレントの千秋さんが腹八分ダイエットで

痩せたというので、真似することにしました。

千秋さんは30ｋｇ台キープっていうけど

それはちょっと痩せすぎでしょ。

とりあえず、もとの45ｋｇに戻すことを目標に

頑張ります