★コーヒーダイエット

こんばんは


おとといから、腹八分ダイエットを

実行していますが

それにコーヒーダイエットも加えました



と、言っても



運動する20～30分前にコーヒーを飲むだけ


もちろん、ブラックで。



詳しいサイト→　コーヒーダイエット情報局