ファーマーズ・マーケット

何ヶ月ぶりに来たっけか？

ずいぶんと、来てなかったなぁ～癒しの場所「ファーマーズ・マーケット」

今日も元気な漆木さんのお野菜

トマトの「アイコ」とみかんを買ったよ

あれ！？

落花生入ってる～

ありがとう～漆木さ～ん




iPhoneからの投稿

イチョウ並木

天気が良かったので

寒いけど

イチョウ並木を見に行ってきました！！

黄金色のイチョウ並木


とっても綺麗でした

一緒に行った相方も私も

初めて訪れた場所なのでした！！

いい気分転換になりましたぁ～

自然に触れるって

いいことだなぁ～





iPhoneからの投稿

ママになる前から〜

ママになる前から

生まれてくる子供の為に知っておく事が増えてきた今日このごろ


何故かって？？？

それは、このチラシ

生後２ヶ月の誕生日を

ワクチンデビューの日に！！



こういうチラシが、病院や保健所、赤ちゃんが集まる場所で配られているのです。


なーんにも知らない方だと

そうなんだぁ～ってそのまま受けると思います。


でもね、ちょっと待って！！

数年前までは、こんな事言ってなかったよぉ～

こんなチラシ配ってなかったよぉ～！！！！


どうして、こんなにも変わってしまったのかな？？？？


生後２ヶ月って

やっと、ママ自身も育児に慣れてきて

赤ちゃんとの関わりも段々と余裕が出てきて

赤ちゃんと自分の時間の使い方も分かってきて....って時期


こんなにも早くに予防接種って

妊娠前から予防接種の知識をつけておかないと

出産してからは、もう勉強できないよぉ～


出産後は、本当に、本当に大変です。

ネットでなんでも情報が引き出せる時代ですがね

産後に目を使い過ぎたりすると

産後の身体の回復には良くない！！！


電磁波だって、影響あるよぉ～


だから、結婚・妊娠を意識し始めた頃からね


産まれてくる我が子の為に

勉強はしておきましょう～


今の時代、「無知な人ほど、被害者」です。


知っていて損する事はないし！！


私は、予防接種を打つなとは言わない

だけれども

予防接種って何だ？？？

何が入っているんだ？？？

本当に打っていいの？？って疑問を持ってほしいし

予防接種の事をちゃんと調べてほしい、知ってほしいのです。

スタバでまったり

スタバでまったり読書中～

一緒に来た相方は

仕事中

iPhoneからの投稿

身体に優しい夕食

ある日の夕飯＠家ご飯！！

メニューは
・玄米に小豆を入れて作った酵素玄米

・カボチャと小豆のいとこ煮

・人参とごま油の和え物

・カブのサラダ（切って塩をふっただけ）

・小松菜とクルミ＆イチジクのタヒニペースト和え

・お味噌汁（タマネギ＆カブの葉）

お味噌汁の出汁に使った煮干しと鰹節は

ラカンカ醤油で炒めました！！

炒めた後の画像撮り忘れ.....

味見だけで、あっと言う間に無くなってしまった.....


食べに来た相方も

喜んでいたなぁ～


これから、忘年会シーズンで外食が多くなるので

少しは、こうやって家で身体に優しい夕食を取り入れていこう！！っと。

布ナプキンと女性の身体についての講座案内

長崎で「布ナプキンと女子の身体について＋アロマ体験会」開催の案内です！！

助産師で月経血コントロールヨガ講師の私が

女性の身体について、子宮の話について、布ナプキンについて

月経血コントロールについてなどなど、お話させていただきます。

そして、今回はプチ・アロマ体験会を開催です。

アロマの香りを体験して頂き、ご希望の方のみアロマスプレー作りを開催！！


初潮を迎えて、閉経するまで約35年くらいのお付き合いになる生理

毎月、どよーんとした１週間よりも

毎月、楽しみになる１週間にしたくないですか？

毎月の生理が楽しみになる!!!　楽しくなる方法をお伝えしちゃいます　

生理痛が苦しくて.....とか

生理前のイライラだったり身体の不調がある方

生理の時の不快感が強い方などなど

生理以外でもね、人には言えない女性特有の悩み

例えば、尿漏れだったり、骨盤の歪みやゆるみ、

パートナーとの身体のコミュニケーションの悩みなどなど

女性の身体が変われば、

不思議と何でも良い方向へと変わっていくんです！！


布ナプキン講座の感想集です。

感想集　①　コチラ

感想集　②　コチラ




日程　：　１２月１５日　（日）　１３：００～１５：００

開催場所　足圧療法　フーレサロン　美水
赤迫電停１分です。お申し込みの方へ詳しい案内をさせて頂きます。


講座費：　２５００円（ドリンク付き）
アロマ体験でのスプレー作りは材料費別途１０００円が必要になります。（希望者のみ）

定員　：６名

・布ナプキンって何？
・布ナプキンに興味があるけど、どうやって使うの？
・何故に布ナプキンなの？
・布ナプキンって面倒くさそう～
・経皮毒って何？
・月経血コントロールって何？　。。。。。などなど疑問や興味がある方は、是非参加してほしいなぁ～

特に、若い女性やこれから結婚や妊娠をお考えの方、女の子をお持ちのママさん達には聞いて欲しいことが満載です！！

講座終了後は、フリートーク！！

個人相談や女子ならではのお話など、みんなで女子会の様に楽しむ予定です。



講座の申込み・お問い合わせは

osanba.midwife@gmail.com へご連絡下さい、


ほんわか助産師ＪＵＮ

「布良」の浄水器

これ、なんだと思いますか？？？

「布良」の浄水器なんですよぉ～！！！！



水道の蛇口にこうやって結んで取り付けるだけです！！

簡単ですねぇ～！！！

約１ヶ月で交換となります！！

水道水の味が変わったとか、成分が変わったとか

調べた事はないので正直わかりませんが.....


お風呂に貯めたお湯は

なんだか、滑らかになった様な気がしますよ。



洗いながら、２ヶ月くらい使ったら


こんな感じに変色........

古いものは、土に埋めて肥料にするのです。

手作りのジュエリー

今日は私のお友達をご紹介


中野区でジュエリー教室をやったり、オーダーメイドのアクセサリーを作ったりしています。


今週で１１月も終わります。


そして


イベントが多い１２月がやってきますねぇ～


オーダーメイドのアクセサリーで素敵にオシャレして


出掛けるのもいいですねぇ～


親子講座もやっているようですよぉ～！！！

お問い合わせや、ジュエリーのお写真は
Lunatique Rose　


のぞいてみてくださいねぇ～！！！

素敵な作品に出会えるはずです

講座風景

天気が良くて過ごしやすかった今日は

「布ナプキン講座&アロマ体験会」でした！！

実際に布ナプキンを使ってる方のお話や

今回2回目の講座受講の方のお話～

前回と今回で変わった身体の事や気付いた事などなど

色んなお話が出ました！！

講師の私も女性の身体の仕組みや月経血コントロールのお話なども沢山お話やさせて頂いて

あっという間の2時間でした！！

「早く布ナプキンを使いたい！！」というお声も聞かれて

嬉しかったです！！


アロマ体験会では

好きな香りでスプレー作り

どんな用途で使いたい？

どんな感じの香りが良い？

色々と話し合って

それぞれの用途にあったアロマスプレーを作りましたよぉ～

次回は来年の開催予定です！！


iPhoneからの投稿

お気に入りブラウニー

最近よく見かける韓国ブランドのお菓子

Market o

トランスファットを使ってないお菓子だよん

このブラウニーが美味しいんだぁ～

甘い物好きだけど

ちょっとは身体の事も気にしています！

iPhoneからの投稿