ヨガ&対面抱っこ

連休明けの昨日は

月経血コントロールヨガクラスでした！

久しぶりのご参加の方や

産後の方

お子ちゃま連れで、お子ちゃまと楽しくヨガをされる方

赤ちゃんと遊ぶお子ちゃま達

ヨガをやりながら

笑いあり、ありゃりゃりゃ～っていう事もあり

楽しいヨガクラスなのでした！

ヨガの後は

対面抱っこのやり方を個人指導～

抱っこやり方で

赤ちゃん の姿勢も

赤ちゃんを抱っこするママ＆パパの姿勢も良くなる！

血液循環も良くなるから

免疫力もUPする！！

このご時世

ご自分の身体の免疫力の強さで

5年後、10年後の身体に差がでるって言われていますよね。

赤ちゃんの時から

免疫力UPを目指すのですよぉ～

んで、これが「対面抱っこ」

股関節が真っ直ぐに伸びて

両脚がブラブラ～って自由に動かせるのです！！

赤ちゃんの背筋も真っ直ぐ！

抱っこしてるママの姿勢も真っ直ぐです！！


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吹雪いてる.....そのあとは....

太陽が出てきたけど

雪が.....

吹雪いてる

芦ノ湖はお天気良かった

それにしても

寒い

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甘酒茶屋

箱根旧街道にある甘酒茶屋

雪が降ってきて雰囲気いい～

江戸時代からある茶屋

甘酒であったまります

お店を出る頃には吹雪いてた....

あまりの寒さに変にテンションUP

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やっぱり海が好き

サドル バックカフェからの眺め

テラス席から！

あいにくの曇り空

久しぶりに広大な海が眺められて

満足！！

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サドルバックカフェ

真鶴にある眺めの良いカフェ

サドルバックカフェ

海を一望できるよぉ～

ここでランチ

スイートピーが添えられてる！

贅沢な休日

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休日のドライブ！！

休日の今日は

小田原のあるカフェまで行くのです！！

久しぶりに海沿いをドライブ

鎌倉から由比ヶ浜へ

由比ヶ浜から江ノ島へ

久しぶりに海が気持ちぃ～


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見事に3頭身

お正月に1歳になった姪っ子ちゃん

見事に！

見事に3頭身

教科書に載せたい！！



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新年会

愛用してる「布良」

やっと、やっと
新年会へ参加できました！！

「南京玉すだれ」で幕開け

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やっぱり我が家いいな！

1泊2日の母との旅行

お世話になったホテル「はなの舞」

8組限定のお宿で

静かでゆったりできました。

暖炉もあって、いい雰囲気

なんといっても

お食事は最高でした。

母も大満足で嬉しかったです。

長崎ー湯布院間の運転も楽しく

ストレス発散

でも、やっぱり帰ってくると

我が家が1番だなぁ～って思っちゃいますね。

ワインで、ほっこり

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恋木神社

湯布院の帰りに

縁結びで有名な神社「恋木神社」へ寄りました

なかなか辿り着けず....

近くなのに、着けない.....

なんたっって

アナログな紙の地図での今回の旅行

iPhoneも利用しましたが.....

時々、違う場所を案内されるという....

神社は八女市にあり

地元の方へ聞きながら辿り着いたのです。

縁結びの神社までは

ハートの石が！

その先に小さく建ってます

おみくじ引いたら

「末吉」

恋いむすびに結んできましたよ！！

良いご縁がありますように

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