ヨガ&対面抱っこ

連休明けの昨日は

月経血コントロールヨガクラスでした！

久しぶりのご参加の方や

産後の方

お子ちゃま連れで、お子ちゃまと楽しくヨガをされる方

赤ちゃんと遊ぶお子ちゃま達

ヨガをやりながら

笑いあり、ありゃりゃりゃ～っていう事もあり

楽しいヨガクラスなのでした！

ヨガの後は

対面抱っこのやり方を個人指導～

抱っこやり方で

赤ちゃん の姿勢も

赤ちゃんを抱っこするママ＆パパの姿勢も良くなる！

血液循環も良くなるから

免疫力もUPする！！

このご時世

ご自分の身体の免疫力の強さで

5年後、10年後の身体に差がでるって言われていますよね。

赤ちゃんの時から

免疫力UPを目指すのですよぉ～

んで、これが「対面抱っこ」

股関節が真っ直ぐに伸びて

両脚がブラブラ～って自由に動かせるのです！！

赤ちゃんの背筋も真っ直ぐ！

抱っこしてるママの姿勢も真っ直ぐです！！


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