女性のためのヨガ東京クラス！！

1月 16日 (月) 10:30～12:00

1名キャンセル出ました！

1月 22日 (日) 10:30～12:00

2名キャンセル出ました！！

1月 23日 (月) 19:45～21:00(キャンドルヨガ)

5名募集中です！


初回体験レッスンは、¥1500

お友達との参加で¥1300です。

今月より回数券導入しました！！

1回当日ドロップイン ¥2500

1月お年玉キャンペーンとしまして
4回チケット ¥9000 ¥8000

8回チケット ¥16000¥14000

限定10回チケット ¥15000

回数券の有効期限はありません

10月から参加されている方は

女子力UPで
とーっても綺麗になられてます


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シャイン新春特別講演会

さ～始まります！！






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大阪入り

大阪入りしてます！

サチさん達と合流

大阪名物のお水らしい

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新幹線では！

ただいま、京都でございます！！

横座り中な私

新幹線での私

マスクつけて乾燥予防

このマスクは

「布良 」(ふらと読みます) のマスクです

柔らかい布 「布良 」

ちょっと大きめのマスクですが

すっごく気持良くて、苦しくありませんよぉ～


もう1枚買おうと思ってます！！

「ふら」を欲しぃ～方

購入には紹介者が必要です！

どうぞ私のID使って下さいまし！

ID:7137

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朝食

新幹線の中で朝食

「skoutナチュラルトレイルバー」

ブルーベリー&アーモンドです！


砂糖は使ってない(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

原材料はこんな感じ！

中身は..........ジャン！！

見慣れてない方は、えっっ(￣◇￣;)って思うかも(笑)

お味は自然な甘さで

ララバーより好きかも

もう少し安かったら良いのになぁ～

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大阪へ

風邪っぴきです.......

昨日は夜勤明けのあと

ずーっと寝てました

喉の痛みはすっかりなくなり

今は鼻声で

青鼻出てます

風邪も終盤

無理しちゃ～いかんが

大阪行ってきまーす

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遅い夕食

ただいま、夜勤中です！

喉の痛みは

少し良くなりました

今日の当直の先生が

夜勤スタッフへ差し入れ

釜虎の出前

う、う、嬉しい～ですが

風邪っぴきの身体には

重い(￣◇￣;)



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長崎での女性のためのヨガ

女性のためのヨガ～月経血コントロールヨガ～

九州は長崎での女性のためのヨガクラス

１月１３日現在の予約状況です！！

長崎市と雲仙市の２箇所で開催です!!!

長崎市の日程

２０１２年　１月２９日（日）

　１０：１５～１１：４５　（開場１０：００）　＊９０分のクラスになります

会場：長崎市立図書館　新興善メモリアル１階　和室　コチラ
　
定員：１０名　　満員御礼　（キャンセル待ちになります）

受講料：２５００円

服装：動きやすい服装

ヨガマットをお持ちの方は、ヨガマットをご持参下さい。お持ちで無い方は、バスタオルでかまいません。

ヨガ終了後は、図書館１階のカフェ　池田屋にてランチ交流会をしたいと思います。　ヨガの時間が９０分と短いので、ランチしながら質問にお答えします。
＊ランチ代は自己負担でお願いします。

ランチ交流会ご希望の方は、「ランチ交流会希望　」と書いてくださいね。



雲仙市の日程


２０１２年　１月３０日　（月）　２部制です。

午前　１０：３０～１２：３０　　＊１２０分クラス

夜　　１８：００～２０：００　　＊１２０分クラス

会場：雲仙市吾妻町ふるさと会館　和室　コチラ

定員：午前・夜ともに各１０名

午前：残席３名

夜：　残席５名

受講料：３０００円

服装：動きやすい服装

ヨガマットをお持ちの場合はご持参下さい。お持ちでない場合は、バスタオルでかまいません。

ヨガの後は、ハーブティーを飲みながらお茶会を予定しています。

身体の事・布ナプキンの事・ヨガの事などなど、皆さんとシェアしていきたいと思います。



月経血コントロールヨガとは？


こーんな素敵な事が起こります!!!



長崎クラスへのお問い合わせ・お申込みは

アメブロへメッセージしていただくか

osanba.midwife@gmail.com　までご連絡下さい。

件名に「長崎ヨガクラス」と書いて下さいね。



ほんわか助産師ＪＵＮ

あぁ～喉がイタイ

今朝から喉がイタイのです。

昨夜も既に痛かったのですが......

マヌカハニーなめなめ
ドテラのオンガードのど飴舐めて
オンガードをデュヒューズしながら～

ハーブティー飲みながら

過ごしてみます。

今夜は夜勤

少し良くなるといいなぁ～



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FBでチェックインしたら！

Facebookで

「イスラエルレストラン シャマイム」へチェックインしたらね

デザートサービスでした！

マラビっていう

イスラエルの牛乳プリン！？

キャラメル&シナモンのソース

普段、キャラメルソースは得意ではないけど

これは、美味しかったぁ～

牛乳プリンだと言われたけど......

食べてみた

もうお腹がパンパンです

苦しい～！！


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