血液サラサラ対策には黒酢
黒酢というのはお米・大豆を原料としていて、長い時間をかけて発酵・熟成させます
黒酢はアミノ酸やミネラルを多く含んでいます
熟成させる期間が長ければ長いほど効果が倍増されていきます
黒酢には血糖値を下げる効果、血圧を安定させる効果、中性脂肪を減少させる効果、肝機能の回復に効果があるといわれています
摂取方法は、大半は直接飲用する場合が多いようね
飲用する時には、空腹時は胃に刺激を与えてしまいますので避けるようにしましょうね
また少しずつ摂取するようにしましょう
また、直接飲むのには抵抗があるかたは、サプリメントなども販売されていますのでそちらで手軽に摂取することができますので
血液さらさらに、いたしましょう～