のんびり じっくり

こんにちは

歩くことって身体の調子がよくなって気持ちいい

を実感している高橋淳子です。

今日はお休みだったので

先日学んだ内容を

ゆっくりと身体に、しっかりと頭に

おとしこんでゆく   たたきこんでいく

日にしました

書いてまとめたり、

口に出してみたり、

歩いて確認したり、

そうしていたら、

あら、あっという間にもう暗くなっちゃった

外に歩きに行けなかった…な。

先日長女が北陸地方に行った際に買ってきてくれたお土産です

綺麗✨✨✨

箱から出して並べてみたり

数を厳選してみたり

箱の上に置いてみたり

と

お昼ご飯の後に

我が家のガールズ3人で ひとしきり写真に撮ってからいただきました。

箱には「いたち川」の文字。

そういえば、

私が通った高校の裏には川が流れていて、

川の名前は「いたち川」でした。

あの頃は、

今日のような日差しの強いきらきらした光の中で

外のバレーボールコートでバレーをする友達

隣のテニスコートではテニスをする私…。

ああ青春だったよなぁー

と ひとしきり、遠いとおーい記憶のなかで遊んでしまって、

気づいたらお昼寝してしまっていた

それが

歩きに出かけられなかった理由だな。