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今日のブログ更新
テーマは
人生を豊かにする
「簡単に時間を増やす方法とは？」
を深めて生きたいと思います
さて、あなたは時間を増やすことはできますか？
誰でも２４時間は変えることができない
なら、何に時間を使っているのか？
認識し、意識的に「何に時間を使うのか」に変換出来れば
時間は増えると思っています
さぁ、では分解していきます
いきなり問いです
あなたは「朝起きてすぐに何をしますか？」
、、、、、、、、、
私の場合は、スマホを探すから始まります
そして、FB,ライン、ブログ、メールなどなど
チェックが始まります
その流れに
今日は違和感を感じたんです
そんなにスマホに意識を使っているんだと
なぜチェックするのか？
正直よくわからなかった
そこで、
「今日はスマホは家に置いていこう」
どれだけ、時間が増えるのかの実験しようと決めました
9:00~14:00 までに「スマホを探す回数が２５回」
何がしたくて、探しているのか決まっている場合「０回」
暇だなと思ったら、すぐ探したくなる
何でだろう〜と感じにいったら
「繋がりを感じたい」と帰ってくる
「そうか〜寂しいの〜？」
いや、でもそうでもないな、、、、、
私は、手を離しても繋がっている感覚がある人と、関係性を作っています
なので「手を離せるから仲良しなんです」
それを思い出したら「スマホを意識する時間」を意識的に作ろうと思った
何のために、使うのか、どれだけ使うのか
「目的が明確ならOK」
何となく使うと時間を消費する
まとめていきましょう
あなたが一番、無意識で気にしていることを、手放してみよう
それが、スマホなら家に置いていこう
離れれば離れるほど「有り難みがわかるから」
有り難みが分かれば、「大切に」つかうとおもうんだよね
それは、物でも、人でも、時間でも同じ
一番気にしていることを手放すと、「圧倒的な時間が生まれる」
あなたは、その時間を何につかう？
ワクワクした1日を過ごしていきましょう
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