ブログ一覧
https://ameblo.jp/junjun2018/entry-12408791518.html
メンタルヘルスの一番の近道はこちら
楽読金山スクール
全国から誰でもwebで受けられます
https://rth.co.jp/access/nkanayama
夜のブログ更新
そもそも時間とは何でしょうか？
こんな時は「腹時計」の方が正確かもですね(笑)🤣
気がつきましたか？
実はここにも
誰の命も置き去りにしない 未来を諦めない
テーマは
何かに追われている感覚
「時間がないとは」
を深めて生きましょう
そもそも時間とは何でしょうか？
時計がなかったら
朝と夜がなかったら
あなたは、今が何時か分かりますか？
こんな時は「腹時計」の方が正確かもですね(笑)🤣
伝えたい事は、測る判断基準がなかった場合
「時間は感覚」だと言うことです💕
みんな平等に24時間 365日が与えられています
でも、みんな感覚は違うんじゃないかなと思っています
ここで問いです
あなたは「何に時間を使っていますか？」
、、、、、、、、、、
あ、自分に×を入れないでね💕😭
そういう意味じゃないので
実はこれは「トラップ」なんですよ
気がつきましたか？
「時間を使う感覚」がある時は「有意識」
「時間を使ってない感覚」の時は「無意識」
このように分解出来ます
さらに、ここから深めていきますよ❣️
「呼吸」を例にしていきましょう
いつもは「無意識」でやっているのが「呼吸」
そこに「時間を使っている感覚はない」
その状態で、色んな事をやっているわけです
仕事や遊び、楽読とかね(^ ^)
みんな同時並行処理に、凄く慣れているんです❣️
気がついてました？
「あなたは色んな事が、同時に出来る天才」
なんですよ^_^
実はここにも
「更なるトラップ」が仕掛けられています
同時並行処理をしていることに
あなたは「自覚がありますか？」
自覚がない＝無意識
というと
時間を使っている感覚がないんです
「時間を使っている感覚」＝有意識
学習の4ステップでも出てきます
(これは参考に程度で)
ここで伝えたいのは
意識するとは
「1つに集中すること」
です💕
あなたは1つに全力で集中出来ますか？
例えば、「休む」に集中できますか？
何か「ソワソワ」して来る感じがしますね✨
ほかにやる事あるんじゃないの〜？
そんなのんびりしてて良いの〜？
家族サービスした方がいいんじゃないの〜？
とかとか
いつも、同時に並行処理してるからなのか
「一つに集中は逆に難しい」
事なんです
そうなると、また色々とやりたくなるんですよ
そうなると、意識が分散しまくって
もはや、
意識して集中出来てない状態になっちゃいます
この状態を
意識して時間を使ってない＝時間がない
つまり「時間の質が悪いんです💕」
ここまで分かれば、あとは簡単♬
意識して「一つに集中」するだけ
ゴール設定も忘れずにね👍
そんな時間が多い人は
「カルピスの原液」のような時間を味わっています
なので「めっちゃ濃い」です💕(^ ^)
そんな時間を毎日続けている人との差は広がるばかりではないでしょうか？
まとめていきます
時間は感覚
無意識＝時間を使ってない感覚
有意識＝時間を使っている感覚
意識的に、「ゴールを設定して一つに集中する」
これを１日で何回もやっているかで、
「時間の質が変わる」
一日を変える力は「意識」だけです
意識さえすれば、誰でもできる❣️
これが出来るようになるのが
「楽読」です
人生の大きなポイント「時間」の質を上げられる
メソッドは、楽読以上コンテンツは知りません。
もし知っている方がいたら教えてくださいね(^ ^)
みんなで考え、みんなでつくる
「本当の民主主義を作るのが、私の夢です」
坂田淳一Facebook
「アメブロを見ました」
とメッセージ頂けると嬉しいです
ブログ一覧
https://ameblo.jp/junjun2018/entry-12408791518.html
メンタルヘルスの一番の近道はこちら
楽読金山スクール
全国から誰でもwebで受けられます
https://rth.co.jp/access/nkanayama
理想を現実化する
リターンスクール体験会in金山
https://www.facebook.com/events/288159765114112/?ti=icl
第5回目東海SDGsプラットフォーム勉強会