一生使える知識を、実体験とサロンのお客様の変化でお伝えするきれいになる生活習慣
今日は「目の下のたるみ」についてお伝えします。
「目の下のたるみって何ともならないんじゃない?」そう思っていませんか?それは、あたりともはずれとも言えます。
実は目の下のたるみって、ちょっとだけ我慢強くケアすると、結構いい感じになるのです。目と後頭部の関係はこのブログでお伝えしていますが、目の周りの骨と頬の関係も重要なのです。
1.骨と目の下のたるみとの関係
顔の骨の形は老化によって変化します。ナンシーちゃん(この画像のカラフルな骨の名前です。)は若いのでしっかりとしていますが(笑)老いると骨は縮んで変形します。これによって目のくぼみの面積が大きくなり老け感が増すのです。頬骨も細くなりますし、周りの筋肉も衰えていくので、更にお顔が下がっているような見た目にも感じられるのです。
2.セルフケアで何とかなるのが目の下のたるみ
では、どうすれば良いか、普段、トレーニング的なことは勧めていないのですが、これは別です。効果がはっきりしている上に、実はほうれい線にも効果があるのです。なので、特別にお教えしますね。私もですが、サロンのお客様で試された方はほとんどいい感じに変わっています。
3.目の下のたるみは3週間で手応えありのこんなケアを
目の周りの皮膚は薄いのです。引っ張らない触りすぎない!まずはこれを覚えておいてくださいね。そして、目の周りにクリームなどを塗るか、湿気のあるお風呂場などで一日30回目標でやってみましょう。3週間で目の下にハリを感じられるようになります。
①唇ロック
唇を巻き込むようにする。
※ほうれい線が目立たなくなっていること、口の周りに余計なしわが出来てないでツルっとしていることを確認してください。
②下まぶたを上まぶたにつける 最低30回
下まぶたから目を閉じる。
※目尻やひたいにしわが出来そうなら、両手のひらで優しくおさえてください。
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