近ごろ言われませんか？
「巻き肩ですねー。」とか
「猫背気味ですよ。」とか
一日PCに向かって
午後も遅くなる頃に
トイレに行って
鏡を見て「何⁈この線」
ってガクゼンとしませんか？
私はします( ´艸｀)時々ですが
「ほうれい線」
「マリオネットライン」って
姿勢と関係するんです。
一番が首と肩のコリ
首や肩の筋肉が拘縮することで、
顔全体が下に引っ張られてしまう
恐ろしい症状です(＞＜;)
そうすると、
あご周りから頬のラインにかけて
「ほうれい線」が出たり、
「マリオネットライン」が出たり、
いかにも老けて見えるのです。
それにね、
肩や首が凝ると
顔への血液循環が悪くなります。
すると、
栄養や酸素が行きわたらず、
筋肉は更に硬く
お肌にもトラブルが起きやすくなるのです。
あーコワいコワい
こんな時は超カンタンな
この体操でコリをほぐしてね。
オフィスの椅子でもできますよ。
毎日のちょっとしたケアが
あなたのキレイと元気を作ります。
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