ボディヒーリング、フレックスクッション

バレエのあと、ボディヒーリングに参加しました。癒しのコアプログラムということですが、私にてっては筋トレ、ハードウェアなプログラムです。ひぃひぃ言いながら、インストラクターに励まされ、何とかついていけました。
その後、ショートプログラムで、フレックスクッションを使った柔軟系に参加しました。
今日はよく頑張りました(^-^)v
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軸足

今日は体が固い(-.-)雨だから？それとも昨日ストレッチちゃんとやらなかったからかなぁ。正直な身体。
今日はスポーツクラブのバレエ。ここでも軸足のあまさを指摘される。はぁ(・_・;もっと引き上げが必要とのこと。どうも引き上げようとして、固めている。まぁ今日は固めてることが感じられたから良しとしよう(^.^)

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片足で立てない

発表会まで後１ヶ月、やばい(-_-;)本当にやばい。振りも細かいところあやふやだし、何よりも片足で立てない(>_<)自分では立てたと思うと、「爪先外にして」と必ず言われ、その通りにすると途端にふらふらになってしまう。本当にヤバイんだけど(-.-)
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