おしりの筋肉

おしりの筋肉がガチガチ(-_-;)
特に片足で立ったときの左軸。揺れずに立てたときはおしりガチガチ。伸びたくても伸びない。
右軸のときは力が入らず、ゆれゆれで、お腹も背中も緩んでしまい、腰も立たないし、とにかく定まらない。
バレエにとっての余計な筋肉、なんとか墜ちないかなぁΣ(ノд<)

風邪をひいてしまいました

先週の金曜、なんかやたらに仕事で疲れ、動きも鈍くて。こういう時稽古があると、終わったときスッキリするのだけど、稽古もなく、どんよりと重たくなってたら、風邪の前兆だったようで、土曜に大熱出して寝込んでしまいました。せっかくの休みを寝て過ごすなんて、(>_<)
熱は一日で引き、喉、鼻にまだ残ってはいるものの仕事には全く影響なく、過ごしてます。
でも今回の風邪はなんかいや。普通熱出すと大量に汗をかくけど、なんか今回の風邪は何時ものように汗がでない。何時もは大量の汗でむくみがとれるのに、今回は逆に身体に水分が残ってる感がわかり重たいし、実際に浮腫んでいる。熱が引いた今も浮腫みは増すばかり。
やだなΣ(ノд<)
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連休

連休が続くのね。昨日稽古が休みだった。仕事だから気がつくのが遅い(-_-;)水曜は台風でお休みだった。
先週、つか見かけた背中の感覚、忘れないうちに稽古したいよ。