偏平足で外反母趾で兎に角バレエには向いていない足。
なのに稽古をして負担が増して、マダムバレエグランプリに出る為にさらに稽古が増えてるといよいよ足が悲鳴を挙げた。
朝、寝起きの第一歩、激痛!!!
ルルベ、激痛!!片足なんてとても無理!これじゃ踊れない。
整形外科、接骨院に行くと、「稽古休んで!」平気で言う。

焼きとり言った翌日(昨日のこと)、食事は軽めにして時間をずらして二食。
さらにリハビリ頑張った!
そしたら減ってた❗良かった。
-0.4㎏(焼きとり当日の朝比)
昨日の焼きとりは美味しかった❗
体重、怖くて計れなかった