本番で毎日リハビリとテーピングを続けたところ、驚くほど痛みが和らぎ(でも痛いけど)、躍りもグッと変わりました。
無事本番も迎えられ、出来は残念な感じですが、出られて良かった❗
その後もリハ ビリ続けてます。稽古と平行して使いやすい身体に変わったら良いなぉ。
足底筋膜炎になってしまい、痛みで稽古が進まず焦りまくり、マダムバレエグランプリも諦めなきゃだめか？？それはしたくない。
最後の望みをかけて、マダムバレエグランプリのHPで紹介されていた整形外科にいっみました。
レントゲン撮って足をよく観察し診断。
「足を鍛えて、偏平足を直し外反母趾を克服しないといけない」とのこと。
「稽古休んで」は言われず、運動療法に繋げてくれましました。
リハビリ室に行き、まずは理学療法士さんによる動作チェック。これが滅茶滅茶大変でした。
私ってルルベするとき、上がろうときたとき、一瞬だけわずかにタックインしてしまうこと。
おやゆびのねじれを兎に角直すこと。
お尻が使えてないこと。
兎に角バレエ以前に、筋出力が弱すぎることが明確になりました。
そこでいくつかの筋トレ指導を受けます。
直ぐには筋肉付かないけど、少しは動くようになるとのこと。足の指の捻れはテーピングでカバー。これで本番乗り切る方針が決まりました。このとき本番まで一週間をきってました。