ダイエット

やっぱり朝は軽いね！ビュッフェランチ前に戻った。良かった！

体脂肪も計ってるけど、ちょっとあてにならないのよね。入浴前後で1％も変わるし、、、、。足裏の乾燥具合で違うんだろうなぁ。でも減っていればうれしい。

昨晩より-0.8㎏

ダイエット

ランチビュッフェで大量に食べたので、心配だったけど、バレエの稽古のおかげか今のところビックリするほどの増加はありませんでした。良かった！

昨晩より-03㎏

ランチビュッフェ

ダイエット中ですが、本日はランチビュッフェに行きました。

+1.1㎏

もっと増えてるかと思った。

でもこの先、停滞するんだよねぇ。

いつも食べ過ぎた日より、その二、三日後にバンと増えるから、覚悟しておかなきゃ。