朝の散歩ここ数か月、朝の散歩をサボってました。 昨日から再開しました。 散歩の歩数は12000歩強です。 体重や体脂肪の計測は毎日すると「一喜一憂」になりますので、 不定期に行います。（気分次第です） ゆっくり無理しないでのんびりとやっていきます。
