朝の散歩

ここ数か月、朝の散歩をサボってました。

昨日から再開しました。

散歩の歩数は12000歩強です。

体重や体脂肪の計測は毎日すると「一喜一憂」になりますので、

不定期に行います。（気分次第です）

ゆっくり無理しないでのんびりとやっていきます。