食べる、カラダ動かす、笑う、休む。やはりバランスが大事。... この投稿をInstagramで見る 食べる、カラダ動かす、笑う、休む。 やはりバランスが大事。 今朝も玄米2合&納豆4p&ネバネバスープ。 最初のエクササイズは落花生モジモジ選手権。 アスリート農家は常に畑をムダに走り回って激しい動きをしているだけではないっす。 心を落ち着かせ筋肉を休ませ、指先に全神経を集中させながらも、常に風を感じ虫や鳥たちと会話しちゃう。 ほら！カラダもリラックスして、、、 、 落花生モジモジしてるだけなのに上腕二頭筋がバッキバキになってくー！💪( ｡ﾟДﾟ｡) 今朝の納豆がドンドン筋肉に！！ そんな筋肉をつかった後のチョー回復アスリートチャージはこれ！ アスリートバターナッツセット～！ さぁ～今日も楽しくいこーかぁ( ･ω･)ﾉ #生落花生 #バターナッツ #アスリート農家 #アスリート野菜 #じゅんじゅん #ベジレボ #走る農家 #農業男子 #無農薬野菜 #オーガニック #千葉 #成田 #芝山 #筋トレ #ワークアウト #農トレ #エクササイズ #陸上 #筋肉 #大豆 #納豆 #たんぱく質 #家庭菜園 #農業体験 #田舎暮らし #農家の暮らし #新規就農 #農業はスポーツだー！ アスリート農家 じゅんじゅん(@junvege)がシェアした投稿 - 2020年Sep月14日pm4時26分PDT
