どうも～！
劣等感解消セラピスト 當眞淳です( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日のこの写真がなんだか気に入っちゃって、今日もそのままブログで使っちゃいます（笑）
今日は珍しく、すごく久しぶりに瞑想から一日がスタートしました。
瞑想ってやっぱり気持ちよくて、色んな気付きが生まれるね。
本当にこうして生きている、
安全な場所で、
快適な場所で生きている、
本当にありがたいことですね。
さて、今日は『グチ』のお話だよ(*´∀｀)
好きな人も多いよね！
僕も無意識に言いそうになる時あるね（笑）
っていうかたまに言っちゃうさ～（笑）
大丈夫大丈夫、たま～に、ちょこっと、愚痴こぼしたくらいでは幸せは絶対揺るぎません（←意図した通りの人生になります(^m^)）
あと、聞きたくなる愚痴とか、聞きたくない愚痴とか、まぁ色々あると思います^^
さて、あなたの周りに『5年以上、同じ愚痴』を言ってる人いますか？
僕は過去に会いましたよ。
衝撃でした。
人間まったく同じ愚痴を５年以上続けられるのか！っと、目を丸くしました。
まぁ、昔勤めてた会社の飲み会だったんですけどね。
愚痴ってる時ってですね、
いったいいつを生きているんでしょう？
もちろん、過去の中を生きていますよね。
というのは、人間は意識を向ける対象は1個しか選べないですよね。
ケーキのことを考えている時にすき焼きのことなんて考えられないじゃないですか。
過去に意識を向けてるということは、頭のなかは過去のこととその延長線上の感情でいっぱいになってるんですよね。
それは今を生きているのでしょうか？
過去を生きているよね。
過去に囚（とら）われてるといったほうが分かりやすいかも。
それはいいけど、大事なことは・・・
何故過去を生きることを選択しているんでしょうか？
そこが大事なことだと思うんです。
これから、どんな感じで生きていきたいのでしょうか？
『いま』をどのように過ごしたいんでしょうか？
こういう自分に対する問いかけというか、方針をきめることは大切だと思うんですよ。
いま決めたことで未来が決まると思うんですね。
過去に起きた出来事と、自分がどんな方針（生き方）を選択するかは、別の案件なんですよね。
もしかしたら、辛い体験をしてきたからこそ、未来志向になるべき！っていう場面もあるかもしれませんね。
でもまぁ、
いいんです、いいんです。
くよくよしてもいいけど、
しなくてもいいんです。
自由、自由(*´∀｀)♪
どっちもOK.
まぁ、どちらも時間がすぎる。
過去があって、何かの学びを得る。
何考えても自由、自由。
でも俺としてはどうせなら楽しい方を選ぼうぜ！
っていうことを強く主張したい！（笑）
そうするとね、
不思議なことにね、
今までとは違った人生が展開するんだよね。
面白いよね、人生って(^m^)
昨日のこの写真がなんだか気に入っちゃって、今日もそのままブログで使っちゃいます（笑）
今日は珍しく、すごく久しぶりに瞑想から一日がスタートしました。
瞑想ってやっぱり気持ちよくて、色んな気付きが生まれるね。
本当にこうして生きている、
安全な場所で、
快適な場所で生きている、
本当にありがたいことですね。
さて、今日は『グチ』のお話だよ(*´∀｀)
好きな人も多いよね！
僕も無意識に言いそうになる時あるね（笑）
っていうかたまに言っちゃうさ～（笑）
大丈夫大丈夫、たま～に、ちょこっと、愚痴こぼしたくらいでは幸せは絶対揺るぎません（←意図した通りの人生になります(^m^)）
あと、聞きたくなる愚痴とか、聞きたくない愚痴とか、まぁ色々あると思います^^
さて、あなたの周りに『5年以上、同じ愚痴』を言ってる人いますか？
僕は過去に会いましたよ。
衝撃でした。
人間まったく同じ愚痴を５年以上続けられるのか！っと、目を丸くしました。
まぁ、昔勤めてた会社の飲み会だったんですけどね。
愚痴ってる時ってですね、
いったいいつを生きているんでしょう？
もちろん、過去の中を生きていますよね。
というのは、人間は意識を向ける対象は1個しか選べないですよね。
ケーキのことを考えている時にすき焼きのことなんて考えられないじゃないですか。
過去に意識を向けてるということは、頭のなかは過去のこととその延長線上の感情でいっぱいになってるんですよね。
それは今を生きているのでしょうか？
過去を生きているよね。
過去に囚（とら）われてるといったほうが分かりやすいかも。
それはいいけど、大事なことは・・・
何故過去を生きることを選択しているんでしょうか？
そこが大事なことだと思うんです。
これから、どんな感じで生きていきたいのでしょうか？
『いま』をどのように過ごしたいんでしょうか？
こういう自分に対する問いかけというか、方針をきめることは大切だと思うんですよ。
いま決めたことで未来が決まると思うんですね。
過去に起きた出来事と、自分がどんな方針（生き方）を選択するかは、別の案件なんですよね。
もしかしたら、辛い体験をしてきたからこそ、未来志向になるべき！っていう場面もあるかもしれませんね。
でもまぁ、
いいんです、いいんです。
くよくよしてもいいけど、
しなくてもいいんです。
自由、自由(*´∀｀)♪
どっちもOK.
まぁ、どちらも時間がすぎる。
過去があって、何かの学びを得る。
何考えても自由、自由。
でも俺としてはどうせなら楽しい方を選ぼうぜ！
っていうことを強く主張したい！（笑）
そうするとね、
不思議なことにね、
今までとは違った人生が展開するんだよね。
面白いよね、人生って(^m^)
