体重記録開始結婚式までちょうど2ヶ月なので、食事制限と体重記録をはじめました。はずかしながら体重は50キロジャストです。理想体重は48キロです。食事制限は夕食を軽めに。職場の人に勧めてもらった、ダイエット食品を夕食におきかえています。朝にはグリーンスムージーを試しに飲んでみることにしました。でも食事しないと仕事にならないので、無理はしない方向で、、（笑）。体重：50.1 BMI：20.7 内臓脂肪レベル：3 体脂肪率：20.8
