少し良くなる

昨日の体調不良から、少し楽になる。

でもまだ熱あるし、喉痛い。

今日は頭痛いのが強いかな。

もう医者の薬はない。

だからAmazonで風邪薬を買ったが、強制キャンセルされてしまった。

Yahooショッピングから同じ店で同じものを注文してみたがまたキャンセルされるのかな。

在庫ないんだと思う。

じゃ、載せないでくれ！

今日もゆっくり休もう。

姉は今日から仕事だ。

10日くらい家で休んだから元気だろう。

今朝、最低気温1度だった。

しろは元気そうだ。

エサを食べている。

最低気温がこんな日続くんだろう。

10月でこの冷え込み、勘弁してくれ。

夜中2時くらいに目が覚めてしまって、ラジオもやってないし、ベッドの中でじっとしてた。

4時になってやっとラジオが始まり聴いていたが、うとうとして7時まで寝てしまった。

4時にエアコン入れて暖めたようだ。

今はエアコン切っている。

20度切ったらまたエアコンつける。

しろが風邪引かず、健康的であればいい。

私はどうなってもいいから。

朝ごはん食べないで薬を飲んだ。

何か食べないと薬効かない。

昨日、姉にもらったお菓子食べようか。

昨日もノックもなく、ズカズカと部屋へ入ってきた。

だから〜コロナなんだからうろちょろしないで！

ゴミ捨てに行きたいがまだ外寒いから、昼過ぎに捨てに行ってくる。

ゴミ箱があふれてる。

やっぱり今日寒いな。

しろは最低気温1度にも耐えてくれた。

しろの忍耐力を見習いたい。

具合悪い

今日は寒くて、しろのため暖房してあげた。

昨夜熱が上がって苦しい思いをして寝た。

朝になって少しよくなったと思ったが、今また熱が上がってとても苦しい。

姉が良くなったのに、私が苦しむことになった。

コロナ菌強い。

姉がづかづかと何回も部屋へ入ってくるからだよ。

熱が上がったり下がったり、喉に激痛はしったり、咳とまらなかったり、もうどうしようもない。

姉はぴんぴんして、買い物出かけてる。

私にうつしといてなんだよ💢

今朝3時半に起きて冷えピタ替えたりしたら、しろが起きてしまってヒーターから離れてしまった。

今のところ具合悪そうではないが、しろの体調が第一だ。

私がどれだけ具合悪くても、しろの体調を心配したい。

苦しい。

風呂は免除してもらった。

夜ごはん食べないで眠剤飲んで休みたい。

しろにかまってあげられないの、辛い。

体も辛いが、しろにかまえないのも辛い。

ボーっとした、目で白い物体を見てる。

しろ、体調崩さないでね。

立ってられない

昼ごはんの食器を洗ってきた。

3分立っていただけで腰が痛い。

ダメだ、腰痛い。

ステッパーナイスディやっても腰痛治らない。

辛い。

姉がコロナになって一週間ぶりに顔をあわせた。

ずかずかと部屋へ入ってきた。

誰のせいでコロナうつったと思ってるんだ？

君は体調が良くなったかもしれないが、こっちは喉が痛いし、咳は出るし、鼻水激しいし、具合悪いんだよ‼️

腰も痛いしろくなことない。

まぁ、諦めずにステッパーナイスディやるけどね。

これで明日から寒くなるなんて体調が良くなる気配ない。

まだ熱っぽいし、薬、なくなりそうだ。

また医者行くのやだな。

頭も痛いし、いいことない。

あえていいことをいうなら、しろが元気なことだ。

明日からはわからない。

私はどうなってもいい。

しろを守らなくちゃ。

暖房必須だ。

姉のところに体温計がある。

返してほしい。

私も熱があるんだ。

コロナ菌って強いんだね。

2時半に起きる

羽毛布団掛けないで寝てた。

目が覚めたら2時半。

もう一度寝ようとしたけど眠れなかった。

5時までYouTube見て過ごした。

5時になったらしろを起こして、しろのフン紙替えたりした。

今日は一日長そうだ。

明日は寒くなる。

今夜からしろにヒーターを入れる。

明日、明後日は冷える。

しろを死なせるわけにはいかない。

しろちゃん、水浴び中。

今日まではあったかいから水浴びもいいだろう。

しろと遊ぼうかな〜

昨日、しろの姿がない‼️と焦ったら、ヒーターの上に乗っていた。

私の手と腕が太くてヒーターまで手が伸びず、やっと救出してあげた。

そんな大きな音たてたっけ？

安定剤をやめたのに、手が震える。

薬が抜けるには時間がかかりそうだ。

強い安定剤。

物置にしろのフン紙捨てに行ったけど、腰痛くなかった。

これからステッパーナイスディやる。　

昨日一回しかやれなかった。

今日は二回やる。

昨日、タケダ漢方便秘薬が効かないと書いたが、あの後お通じがあり、その後何回もトイレに行った。

下痢してしまった。

4.5回は行ったんじゃないかな？

また今日から便秘。

麻子仁丸に頼りきっていたが、キレが悪くて仕方なかった。

昨日はスッキリした。

毎日下痢でもいいくらい。

しろのヒーターちゃんとついてるか確認しなくちゃな。

ダメだったら買わなくちゃ。

起きちゃった

昨夜、タケダ漢方便秘薬を飲んで寝たけど出ず。

今日も麻子仁丸に頼ってみる。

またヘンな時間に起きてしまった。

今日は風呂があるから便秘薬飲めなかった。

重たい腰で過ごさなければならない。

明後日麻子仁丸を飲む。

しろはまだ寝てるようだ。

しろ、起きないかな〜

一人で暗闇にいるの、寂しい。

日曜日は気温が下がるようだ。

長袖の出番だな。

カーディガンも必要か？

今日風呂で何を洗濯物に出したらいいか、わからない。

土曜日は暑いんだよな。

日曜日はやっと羽毛布団の出番だ。

夏掛けをしまえる。

ステッパーナイスディが邪魔でクローゼットが開かない。

一旦、どかさなくちゃ。

重たいんだよ。

今日もステッパーナイスディやる。

5分運動を2本。

まだ慣れないから5分が限界。

あれを10分できる日がくるのだろうか。

3分から5分に延長できただけで、成長だ。

土曜日の夜からしろにヒーターを入れる。

しろは賢くて「しろちゃん、寝るよ」と言うと寝る場所へ行く。

ヒーターへ寄り添うのだ。

急に寒くなって、体調崩さないかな。

心配だ。

腰痛治らず

午後もステッパーナイスディ5分やった。

その後、立ち仕事をしたら、汗かいて腰痛が始まった。

ステッパーナイスディ効いてないんだ。

腰痛、辛いよ。

立っているのもきついし、歩くのもきつい。

ステッパーナイスディ買わないでウォーキングすればお金がかからなかったけど、ウォーキングシューズとか買ったら同じくらいだ。

腰痛から解放されたい。

いつもゴロゴロしてるから、こうなったんだ。

昔に戻って歩く習慣をつけていきたかった。

もう戻らない時間。

稲垣潤一さんを見に行くのと、腰痛を治すため、ステッパーナイスディを買ったけど効かないようだ。

毎日続ければ足腰鍛えられるんだろうか。

コツコツやってみよう。

何もしないよりはマシかも。

機械が思ったよりデカくて、場所を取っている。

稲垣潤一さん見に行ったらもうやらなくなりそうだ。

物置行きだな。

邪魔なんだよ！

ろくに腰に効かないのに！

怒り💢

5分に挑戦

ステッパーナイスディ3分が限界だったので、5分にしてみた。

かなりきつい。

早く終わってくれ〜と願うばかり。

なかなか過ぎない時間。

本当は10分やるのがいいらしいけど、無理だ。

5分やるので精一杯。

でも体調悪い中、頑張ったよ。

午後はやるのかな〜

やるか〜

今日は久しぶりのキャベツの千切り。

便秘は治る気配ない。

麻子仁丸2袋飲んだ。

朝、どら焼きを食べてしまって、それから麻子仁丸を飲んだから効かないのかも。

運動を少し

ずっとサボっていたステッパーナイスディに乗る。

でも体調が悪いので少しだけ。

今日はもっとやる。

しろと遊ぶ。

かわいいしろちゃん。

まだ爪が気になる。

心を鬼にして、また、保定して、爪切るか。

便秘なので麻子仁丸を飲む。

今日はいろいろ薬を飲んでいるから麻子仁丸効かないかも。

便秘きついな。

何日出てないんだろう。

久しぶりの長い便秘。

麻子仁丸では効かないかもな。

かといってピンクの便秘薬飲むの、怖い😨

あれはひどい。

昔飲んでたけど、今は無理だ。

朝は寒くて5時に起きた。

一日長そうだ。

医者行ってきた

体調は最悪。

でも血液検査があるので、医者行ってきた。

診察で待たされる。

体調悪いと言ってきた。

なんとか仕事は逃れられた。

11月はなんて言おう。

診察が終わって血液検査を待つ。

待っても待っても血液検査のお呼びがかからない。

ぐったりしていたら、やっと呼ばれる。

「血管が細いね」

と言われ、前回と同じ腕の横から採血した。

試験管5本取った。

今回は糖尿病と貧血が疑われる。

違う医者へ行けと言われても行かない。

またダイエット外来みたくなるからだ。

ダイエット外来で25kg痩せた。

それでも肥満だと言われてた。

ある時から医者へ行かなくなった。

リバウンドだ。

内科って体重測定必須なのかな？

今日の医者は2時間ちょっとかかった。

薬局の行き帰り、歩くのに、腰が痛くてたまらなかった。

前は薬局の行き帰り腰が痛くなることなんてなかったのに。

家に帰ってきて脂汗をかきながら、服を着替えて、薬の整理をした。

寝てないと辛い。

今日は風呂に入らなければならない。

きっと前回最後に入ったのは、姉。

姉のあとに入るの嫌だな。

暑くて半袖着て、エアコンつけている。

いつ寒くなるんだろう。

昨年は長袖着て羽毛布団掛けて寝てた。

今年はまだ半袖で夏掛けのダウンだ。

日曜日あたりから寒くなるような話。

しろにヒーター入れてあげなくちゃならない季節。

しろをどうにか生かさなきゃ。

文鳥グループの文鳥さんが半年で亡くなった。

たった半年なんて。

しろは来月で7才だよ。

慎重になる。

しろちゃん、寒いの嫌だね。

腰痛

歯を磨いてきた。

立って磨いてきたのでかなりの腰痛。

立ってられない。

これではダメだ。

ネットで腰痛体操とか調べたけど、効かず。

今が一番、腰痛がひどい。

何きっかけでこうなってしまったんだろう。

腰痛辛い。

今日は今から医者。

あと1時間後だ。

診察の前に採血あるだろう。

針がうまく刺さってくれればいいんだけど。

ひどい時は何ヶ所にも針刺されて、それでも血液でなくて針ぐりぐりされた。

昨年の10月だった気がする。

またかな。

憂鬱。