腰が痛い

階段を上下して、物置にゴミ捨てに行っただけで、腰痛。

腰痛さえなければ生きやすいのに。

これは私のせい。

ウォーキングとか真面目にやっていればよかったんだ。

冬が悪い。

雪が降って歩けなくなり、家に閉じこもる。

必然的に歩かなくなる。

しろがいた頃はウォーキングもしてた。

ぼんやり見える、くるみの姿。

午後からシャワーだ。

13時には入るかな。

頭洗って、体洗って。

乾かすのに1時間くらいかかる。

くせ毛の剛毛。

前回、いつ、髪切ったかな。

のびてきた。

バサバサ抜ける、髪。

薬害だと思う。

もうすぐ私の誕生日。

楽しくない誕生日。

ただ歳をとるだけの誕生日。

ケーキもない。