山盛り野菜

今日のメインは山盛りの野菜サラダだった。

皿からはみ出すくらいの野菜。

あと納豆。

きっつーーー

肉は出なかった。

これは白米進まないと思い、ちょっとだけ盛った。

意地でも肉を出さないつもりだ。

便秘2日目。

これから便秘薬を飲む。

とりあえず漢方便秘薬6錠。

真夜中起きたらマグネシウム6錠。

便秘なのも辛い。

野菜攻撃と便秘、ダブルだ。

まだまだ眠くない。

ラジオをつける。

今夜はエアコンつけっぱなしにして寝ようかな〜

暑くて無理だ。

とりあえず7時間タイマーにした。

明日は冷凍たこ焼き食べる。

明日、最高気温35度。

キツい。