すごい筋肉痛

昨日、イモ天へ行って、スーパーをうろちょろしただけなのに、今朝になったらものすごい足が筋肉痛。

階段の上り下りがきつい。

正座ができない。

ステッパーナイスデイやろうかと思ったけど、筋肉痛でやれない。

昨日、眠剤を飲んで寝たが途中目を覚ましてしまい、買った眠剤を飲んで寝たが苦くて今でも口に残ってる。

もう、あの眠剤飲みたくない。

この頃睡眠が乱れてる。

今日は風呂がない。

早く寝られるが、眠剤を早く飲んだら、また夜中、目を覚ましてしまう。

今日NHKで藤井風くんのミュージックスペシャルがある。

リアタイしようか。

22時まで起きてるの、キツいな。

18時に薬を飲もう。

カルピスは18時半。

夜中起きて、髭おじを飲む。

髭おじが減ってきたので、焼酎に切り替えたら、かなりの二日酔い。

やっぱり焼酎あわないみたい。

髭おじと焼酎をチャンポンしたからかな。

今日は飲みたくない。

体がお酒を拒否してるみたいだ。

1ヶ月、お酒を飲んでいなかったから。

そこへ髭おじをぶっ込んだから悪かった。

ベッドメイキングをしたら小型ラジオがどこかへ行ってしまう。

ベッドの隙間をのぞいても、ない。

ぬいぐるみをどけて、水曜どうでしょうのDVDもどけて、全部どけて探ったら、あった。

今度、ベッドメイキングする時はラジオを床に置いてやらなくちゃ。

今朝、麻子仁丸を飲んで、昼ごはんの前に飲むのを忘れたから4日の便秘。

明日は忘れないように2回飲もう。

食欲がない。

夜ごはん、いらない。

筋肉痛で動いてないから、お腹すかない。

白米、少しにしよう。

父が歯が悪いわけでもないのに、柔らかいごはんがいいとおかゆみたいなごはんを食べている。

年とったのかな…